Kuidas toime tulla vähi remissiooniga

Sisu

• Juhised

Vähktõve ravi võib hõlmata kemoteraapiat, kiirgust ja operatsiooni. Ravi ajal või pärast seda võib patsient saada remissiooni, mis tähendab, et kehas ei ole tuvastatavat vähki. Vähi remissioonil oleval isikul võib olla nii ravi kui ka emotsionaalsete probleemide füüsiline mõju. Iga inimese olukord ja tunded on erinevad. Mõnedel on raskusi remissiooniga toimetulekuga võrreldes teistega. Vähktõve vähendamiseks on olemas viise.

Juhised

Vähktõve vähendamine

1. Keskendu positiivsele. Asjaolu, et olete saavutanud remissiooni, on midagi tähistada. Mõelge ka midagi positiivset, mis on saadud teie kogemustest, näiteks uute sõprade loomisest.

2. Minge tagasi oma tegevuse juurde. Ravi ajal võib teil olla piiratud töö või sotsiaalne tegevus. Kui teie arst lubab teil osaleda teie poolt pakutavas tegevuses. Mine tagasi tööle või kooli. Veeda aega sõpradega.

3. Käsitle ravi füüsilisi kõrvaltoimeid. Rääkige oma arstiga kemoteraapia ja kiirguse pikaajalistest kõrvaltoimetest. Küsi, kuidas neid vähendada. Pea meeles, et teil võib kuluda aega, et tunnete ennast samamoodi nagu enne vähi ja ravi diagnoosimist.

4. Räägi oma hirmudest. Pärast ravi lõpetamist ja remissiooni saavutamist võite karta vähi tagasipöördumist. Iga valu võib sind muretseda. See pidev mure on stressirohke ja ebatervislik. Mõtle, kuidas lõõgastuda, nagu harjutus ja meditatsioon. Rääkige sõbra või nõustajaga, et õppida, kuidas hirmudega toime tulla.

   
   

5. Liitu grupiga. Keegi ei saa mõista oma muresid ja tundeid vähi remissiooni kohta kui keegi, kes sama asja läbib. Teie arstil või haiglas peaks olema teavet vähktõve tugirühmade kohta teie piirkonnas. Lisateavet tugirühmade kohta võtke ühendust Brasiilia vähihaigete tugiliiduga.

6. Nõustuge asjaoluga, et te võite tunda oma elu mõningaid aspekte erinevalt. Elu olulise sündmuse läbimine vähi raviks võib seda ajutiselt või püsivalt muuta. Pärast remissiooni saavutamist võite olla muutnud prioriteete või vaadanud elu erinevalt. Ära tunne end halvasti, kui olete oma elu prioriteedid ümber hinnanud. See võib olla parem.

7. Vabane toitjakaotusest. Võib-olla olete sõpradega koos teiste vähihaigetega, kes olid veel ravi ajal. Kuigi olete saavutanud remissiooni, võivad teie sõbrad endiselt haiguse vastu võitleda ja mõned mitte. Pidage meeles, et iga inimese ravivastus on erinev. Ära tunne end süüdi, sest teie keha on ravile reageerinud.