Sisu
Ileostoomia on protseduur, mille käigus kirurg ehitab kunstliku päraku, võimaldades jäätmetel kehast lahkuda läbi kõhuseina tehtud augu. See võib põhjustada seedeprobleeme, mis võivad suureneda pärast mitmeid haigusi, nagu Crohni tõbi või krooniline IBS. Mõnikord on ileostoomia vastupidine, kas patsiendi valimisega või meditsiiniliste soovitustega. Sellistel juhtudel võib konkreetse toitumisstrateegia järgimine aidata kehal ennast uuesti kohandada.
Üldised juhendid
Vältige keha ülekoormamist suurte söögikordadega, võimaldades samal ajal seedetraktil harjuda uuesti toimima nagu varem. Selleks hoidke oma söögikordi väiksena ja regulaarselt, päeva jooksul tehke nende vahel võrdsed vahed. Süüa üks kord iga kolme või nelja tunni järel, kokku kuus söögikorda, on hea algus. Mõistke, et kõigis peaksite sööma sama koguse ja sama tüüpi toitu. Teisisõnu, ärge sööge traditsioonilist hommikusööki ja mõne tunni pärast sööge õuna, asendades selle täisväärtusliku toiduga. Üldiselt tähendab söögikord valguallika, puuviljade või köögiviljade, mõne tervisliku rasva ja võib-olla ka mõne täistera tarbimist.
Makrotoitainete koostis
Püsige valgu- ja süsivesikurikkal dieedil, hoides samal ajal rasvade tarbimist minimaalsena. Rasva on organismil üldiselt raske seedida, mis suurendab tõenäosust, et söögist saab varsti kiire reis vannituppa. Keha vajab korralikuks toimimiseks siiski minimaalset rasvakontsentratsiooni, seega veenduge, et keha suudaks ülesandeid täita vähemalt 25–30% päevasest kalorsusest tervislikest (ja mõnest küllastunud) küllastumata rasvast. maksimaalselt. Headeks küllastumata rasvade näideteks on õli, kalaõli, mandlid ja pähklid. Koos rasvadega tarbige palju kiudaineid (vähemalt 20–30 g päevas), kuna see võib aidata seedeprotsessi siluda. Jagage kiudainete tarbimine kogu päeva jooksul ühtlaselt ja ideaalselt.
Käivitage toidud
Vältige vürtsikaid toite, alkoholi, kofeiini, piimatooteid ja töödeldud toite. Need on seedetrakti ärritavate esemete kategooriad. Koos nende toitudega vallanduvad tõenäoliselt mitmed sündmused ja neid tuleks pärast ileostoomia pöördumist vältida. Nende määratlemiseks pidage esimest päeva pärast operatsiooni päevikut. Aja jooksul võimaldab see isoleerida eriti meeldimatud esemed, jättes need dieedist välja.