Sisu
Pärast nutmist vaevab enamikku inimesi silmade turse, mille põhjustab keha reaktsioon tugevatele emotsioonidele. Paistes silmad on tavaliselt valulikud ja kergesti ärrituvad. On normaalne, et soovitakse tüli minimeerida ja õnneks on seda lihtne saavutada lihtsate koduste abinõude abil.
Samm 1
Pärast nutmist võtke dehüdratsiooni vältimiseks klaas vett. Madal hüdratsioon põhjustab keha veevarustust, mis võib suurendada silmaümbruse turset. Mayo kliiniku andmetel on rohke vee joomisel ka muid tervisega seotud eeliseid, kuna see aitab kehal toksiine kõrvaldada ja toitaineid rakkudesse tuua.
2. samm
Loputage silmi külma veega, et eemaldada liigsed pisarad. Asetage kurgiviilud või külmad lusikad oma silmade kohale ja hoidke neid paigal, kuni need pole enam külmad. Kurgiviiludes sisalduvad looduslikud astringendid aitavad silmaümbruse nahka pingutada. Soovi korral tehke puuvillaga külmkompressid. Rätikusse mähitud jääkotid on ka hea viis silmi jahutada nahka kahjustamata. Mida kauem saate tehnikat rakendada, seda parem. Külm temperatuur vähendab turset ja rahustab ärritunud nahka.
3. samm
Kandke meik hoolikalt oma silmade ümber, et mitte panna seda silma ega ripsmetesse. Kuigi meik pole tehtud tursete vähendamiseks, varjab see silmade ümbruse punetust. Kui on päikseline, kandke päikeseprille. Kui kannate retseptiprille, hoidke neid tööl või koolis. Need aitavad varjata turset ja punetust.