Sisu
Hüppelöögi algselt loodi madala staatusega võitluskunstide kunstnikele, et saavutada oma sihtmärk nende maksimaalse kõrguse juures. Kuid see löögi võimaldab teil liikumisele lisavõimu panna, sest kasutate kogu keha eesmist soovi.
Juhised
-
Nagu enamik võitluskunstide lööke, hakkate tõenäoliselt alustama ka oma distsipliini võitlusest. Paljude jaoks hõlmab see baas veidi põlvede kokkumonteerimist ja vasakule jalale (vasakule vasakule) jäämist. Sageli on teie vasak jalg suunatud sihtmärgile, samas kui õige on natuke paremale.
-
Tõstke oma vasaku jalaga oma kaalu sihtmärgi poole. Ära lase tal kõrvale kalduda üheski teises suunas, kuna see võib tõsiselt kahjustada kick tõhusust.
-
Kui teie vasak jalg liigub edasi, viige oma parempoolne (või tagaosa) ülespoole, kui oma keha vasakule keerate. Ringjooksu peamine eesmärk on tuua oma parema jala ülemine osa oma sihtmärgi mõjupiirkonda. Selle eesmärgi saavutamiseks peab teie keha olema teie ees.
-
Esiteks, pikendage oma paremat jalga reie ja põlve taga peidetud kaneeliga. Kui põlv on suunatud sihtmärgi poole, venitage kaneeli lööbega. Kui mõju on lõppenud, viige parem jalg algasendisse. Pea meeles, et parem jalg peaks puudutama maad enne vasakut.
-
Tagasi võitluspositsiooni juurde, valmistudes lüüa teise löögi või kaitsma vastase rünnakute eest.
Kuidas teha ümmarguse hüpata hüppaja
Kuidas
- Harjutage seda liikumist avatud kohas. Ärge püüdke palli lüüa ilma 1,5 meetri kaugusel midagi või kedagi.
- Harjutage põhilisi liitlashüppetehnikaid spetsiaalse lihastreeninguga, et saada oma ringvarda maksimaalne kõrgus.
Teade
- Paigutage ennast enne selle käigu tegemist, sest see nõuab palju paindlikkust.
- Ärge püüdke seda teha ohtlikus olukorras, kui te pole tehnika täielikult omandanud.