Kuidas arvutada ballasti kaalu tasuta sukeldumiseks

Autor: John Webb
Loomise Kuupäev: 11 August 2021
Värskenduse Kuupäev: 10 Mai 2024
Anonim
Flashback Friday: Evidence-Based Weight Loss - Live Presentation
Videot: Flashback Friday: Evidence-Based Weight Loss - Live Presentation

Sisu

Tasuta sukeldumine on sukeldumine ilma hingamisseadme abita. Sellel modaalsusel on palju põhjuseid, näiteks: veealune kalapüük, veealune fotograafia, töö parnade eemaldamiseks paatide kere küljest või kui soovite võistelda apnoe võistlusel. Selliseks sukeldumiseks, eriti soolases vees, on vaja raskusvööd, et tasakaalustada keha loomulikku kõikumist ja kopsudes sisalduvat õhku. Ilma selle lisaraskuseta on piir, kui sügavale te sukelduda saate. Teisest küljest ei saa te lisada nii palju kaalu, mis muudaks teid võimatuks ilmnema.

Samm 1

Arvutage valemi kaal, mis on vajalik neutraalse ujuvuse saavutamiseks soovitud sügavusel, samal ajal vabasukeldumise ajal, arvutades keha rasvaprotsendi, kogu kopsumahu, kasutatava riietuse ja varustuse ujuvuse ning tüübi värsket või soolast vett. Tavainimese jaoks vajab magevesi neutraalse ujuvuse saavutamiseks umbes 4,5 m sügavusel umbes 5% teie kehakaalust. Soolvee jaoks lisage veel 3%. Teine meetod on katse-eksituse meetod.


2. samm

Pange oma sukeldumismask ja uimed selga. Kontrollige oma sügavusmõõturit ja veenduge, et see oleks õigesti kalibreeritud. Kui viibite magevees, on sügavus 3% suurem kui teie meeteril näidatud, mis on kalibreeritud soolvee õhurõhu jaoks.Kolm protsenti pole suur erinevus, kuid täpsus on tasuta sukeldumisel kriitilise tähtsusega.

3. samm

Testige ujuvust väikeste kaalutõusudega. Kindlam on saavutada neutraalne ujuvus madalal sügavusel ja lisada kaalu, kui väga kiiresti alla vajuda ja pinnale naasmisega võidelda. Katse ajal ärge lisage korraga rohkem kui 2,5 kg.

4. samm

Lisage kaal, sukelduge, leidke neutraalne ujuvus ja kontrollige oma sügavusmõõturit. Lisage kaalu, kuni saavutate neutraalse ujuvuse 4,5 m. Kui te ei saa kaalu lisamisega seda sügavust saavutada, leppige madala sügavusega neutraalse ujuvusega. Sõltuvalt sellest, mida te kannate, võite neutraalse ujuvuse saavutada 4,5 m kõrgusel ainult umbes 1,5 kg või võite vajada rohkem kui 12,5 kg. Kui olete kogenud sukelduja ja teil on põhjust oma neutraalse ujuvuse sügavust suurendada, veenduge, et teie partner teab, kui sügav see on.