Sisu
Rõigas, tuntud ka kui Raphanus sativus, pärineb Brassicaceae köögivilja perekonnast. Punased on kõige levinumad. Redisid on köögiviljad, mis sisaldavad palju vitamiine ja mineraalaineid ning annavad mahlale palju kasu tervisele. Mahl võimaldab inimesel paremini ära võtta redis-toitaineid ja saada nende tervendavatest omadustest kiiremini kasu. See võib aidata ravida nii väliseid kui ka sisemisi haigusi.
Kaalutlused
Enne redisimahla valmistamist on parem eemaldada kõik rohelised lehed, et tagada, et sellesse piirkonda ei pääse toitaineid. Samuti pestakse redisid põhjalikult, et vabaneda nendest pestitsiididest või parasiitidest. Pihustage neid äädika ja vee seguga. Punane punane nahk on see, et see annab redisile oma tulise, vürtsika maitse. Eemaldage see nahk või koorige, kui soovite vähem vürtsikat kokteili.
Sisemine kasu
Redisimahla eelised on erinevad. Neil on ensüüme (müosinaasi, diastaasi, esteraase ja amülaasi), mis võivad tappa kehas Candida albicans'i seenhaiguse. See seenhaigus on paljude autoimmuunhaiguste, nagu fibromüalgia, teadaolev põhjus. Redisimahl on väga tõhus keha detoksifitseerimiseks, et eemaldada toksiinid, viirused ja parasiidid. Redis on samuti kasulik maksa ja mao jaoks, kuna need on rikas, mis soodustab tervislikku seedimist ja eritumist. Uriiniprobleemidega inimesed saavad kasutada redisimahla, et leevendada kusagil kuseteede põletikku. Mahl võib ennetada ka neeruinfektsioone ja aidata ravida gripiga kaasnevaid hingamisteede probleeme, nagu astma ja bronhiit, sest neil on krambivastased omadused, mis võivad kõrvaldada lima kopsudest.
Välised eelised
Paljud redisides sisalduvad toitained, nagu vitamiin A, C, fosfor ja tsink, on nahale head. Redisimahl aitab leevendada lööbeid ja erinevaid nahahaigusi. Need köögiviljad sisaldavad antioksüdante, mis võivad kaitsta naharakke ultraviolettkiirguse ja teiste kantserogeenide eest. Mõned nahahaigused, nagu mükoos kubemes ja sportlase jalas, on tingitud Candida albicans'i ja dermatofüütide ülekasvust. Redisimahlil on desinfitseerivaid omadusi, mis aitavad tappa naha ülemääraseid seeni ja võivad samuti vältida nende seisundite korduvaid episoode.
Muud positiivsed mõjud
Redisimahl on loomulik lahtistav. Mahla joomine aitab eemaldada käärsoolest väljaheiteid. Samuti aitab see reguleerida keha ainevahetust, parandab vereringet, leevendab peavalu, vähendab maohapet ja leevendab ka iiveldust ja kurguvalu.
Tähtaeg
Redisimahla kasutamiseks teatud haiguste raviks ei ole tähtaega. Enamik inimesi tarbib seda kuni sümptomite kadumiseni. Mõned nahahaigused, nagu sügelus, võivad mõne päeva jooksul paraneda. Siiski võivad Candida ülekasvust põhjustatud raskemad siseolud või haigused aega võtta mitu kuud, et paraneda redis.