Sisu
Keha vananedes vaim halveneb. Eakatel inimestel võib esineda mitmesuguseid raskusi, alates kalduvusest unustada või isegi Alzheimeri tõvest. Ameerika ühenduste National Institute of Aging (portugali keeles National Aging Institute) ja American Medical Association (portugali keeles American Medical Association) uuringud näitavad siiski, et halvenemise tase sõltub füüsilise ja vaimse tegevuse tasemest, millest inimene osaleb. 90-aastane inimene, kes jalutab iga päev jalutamas ja ristsõna või loeb raamatut, ei pruugi mälukaotust saada, samas kui istuva eluga 70-aastane võib elada voodis ega tea oma nime või kus see on. Erinevat tüüpi mõistatused aitavad aju harjutada, kuna aitavad hoida neuroneid aktiivsena ja kaasata neid probleemide lahendamisse. Mõelge nende mõistatuste ideedele, et aidata ümbritsevaid eakaid.
Ristsõnad
Seda tüüpi mõistatus kasutab kirjutatud vihjeid tühjade plokkide täitmiseks ja sõnade loomiseks. Need sõnad siis ristuvad, omades ühiseid tähti. Need võivad olla juhuslikud või omada konkreetse inimese jaoks asjakohast teemat. Mõni teema võib hõlmata 1920. aastaid, Brasiilia ajalugu, kirjandust või toitu. Üksikisikule huvitavate teemade valimine aitab teda hoida ja kogu mõistatuse lahendada. Need mängud sobivad suurepäraselt osalise dementsusega inimestele, kuna tuttavad teemad aitavad mälu ja hõlbustavad arutelu.
Pusle
Traditsioonilised mõistatused, mis on kokku pandud veidra kujuga tükkidega, on head tööriistad, mis võivad erineda sõltuvalt oskuste tasemest või vajadusest. Mõistlikele inimestele, kes soovivad end proovile panna, võib meeldida 1000-osaline pusle või 3D-mudel, samas kui need, kellel on vormide ja värvide äratundmisega rohkem probleeme, võivad eelistada neid, kellel on vähem tükke ja rohkem erivärve. Proovige teada saada, mis neid huvitab, ja ostke puzzle, mis illustreerib ühte või mitut neist huvidest, kuid vältige lapse mänguasja ostmist, sest see võib inimest demoraliseerida või isegi solvata.
Sudoku
Sudoku mängud sarnanevad ristsõnadega, kuid kasutavad arvude plokke, mida ei saa korrata 3x3 ruutudes ega mängu ühelgi sirgel joonel. Need mängud aitavad probleemide lahendamisel ja loogikaoskustel, mis hoiavad teie mõtlemisoskuse teravana. Need mängud erinevad kergelt, keskmiselt ja raskelt ning raskusi võib suurendada vastavalt inimese sooritusele ülesandes.
Jahisõnad
Nendes mängudes on täheridadesse peidetud sõnad, mida mängija peab proovima leida, kuid need on loetletud ja mäng lõpeb, kui kõik sõnad on leitud. Seda tüüpi mäng võib aidata vanureid sõnade äratundmisel, aidates neil jääda kirjaoskajaks ja suhelda suutlikuks.