Sisu
Salitsülaadid on keemilised ühendid, mis muudavad valu leevendavad abinõud, samuti loomulikult esinevad taimedes ja mitmesugustes toitudes vastavalt WebMD.com veebisaidile. Salitsülaatide allergilise reaktsiooni sümptomiteks on peavalu, ninakinnisus, kõhuvalu ja näo, käte ja jalgade turse. Kui teil tekib pärast söömist mõni neist sümptomitest, võite olla salitsülaatide suhtes allergiline.
Puuviljad
Puuviljad on tervisliku ja tasakaalustatud toitumise jaoks hädavajalikud, kuid mõned sisaldavad salitsülaate, mis võivad põhjustada allergilisi reaktsioone. Näidetena nendest puuviljadest on meil avokaado, greibi, õuna, mustikate, ploomide, kiivi, kuupäeva, virsiku, viinamarja, viigimarja, kirsi, maasika ja vaarika.
Köögiviljad
Köögiviljad on samuti osa tervislikust ja tasakaalustatud toitumisest. Näited, mis sisaldavad salitsülaate, on paprika, kurk, lutsern, lillkapsas, redis, seene, baklažaan, suvikõrvits, fava, brokkoli ja spinat.
Maitsetaimed, vürtsid ja maitseained
Seda kategooriat on raske kokku võtta, sest maitseaineid kasutatakse sageli peaaegu kõigis keedetud toiduainetes. Kuivatatud ja pulbristatud maitseained sisaldavad salitsülaate, samuti äädikat, sojakastet, tomatikastet ja ekstrakti, jellot ja tarretit.
Joogid
Salitsülaate sisaldavate jookide hulka kuuluvad kohv, tee (tavaline ja taimne), siider, apelsinimahl, šerry, õlu, rumm ja vein. Kui olete salitsülaatide suhtes allergiline, kõrvaldage need joogid oma dieedist.
Pähklid
Salitsülaate sisaldavad kuivatatud puuviljad hõlmavad pinoni, mandli, pistaatsiat ja maapähklit. Isegi tooteid, mis ei sisalda pähkleid koostisosana, saab töödelda nende toodetega kokkupuutuvatel masinatel. Seetõttu, kui olete allergiline, lugege toote etiketti ostes, et veenduda, et see ei sisalda pähklite jälgi.
Maiustused
Salitsülaate sisaldavate maiustuste hulka kuuluvad kommid, närimiskumm ja piparmünt või piparmünt. Kui olete salitsülaatide suhtes allergiline, olge ettevaatlik, kui lähete filmidesse, närimiskummi või osalete pidustustel, kus süüakse palju kommi ja närimiskummi.
Muu
Muude salitsülaate sisaldavate toiduainete hulka kuuluvad jäätis, želatiin ja mõned juustud. Kuna palju juustu kasutatakse iga päev, olge teadlikud salitsülaatide põhjustatud allergilistest reaktsioonidest.