Sisu
- Sissejuhatus
- Teravad kurgid
- Kreeka salat
- Kreemjas pasta salat või oliiviõli.
- Sealiha sparglisalatiga
- Pasta krevettide, apelsini ja oliiviga
- Waldorfi salat
- Puuvilja segu
- Salat tomatist, kikerhernesest ja fetajuustust.
- Pisut avokaadot
- Tomatit basiilikuga
Sissejuhatus
Isegi kõige elementaarsemad koostisosad võivad osutuda sensatsiooniliseks salatiks. Oluline on minna kaugemale Ameerika salatist! Salatit on palju, segada vähemalt kaks või kolm salatit. Lisage väike valk, nagu kana, sealiha või krevetid. Proovige kasutada kuivatatud puuvilju, pasta, pähkleid ja peekonit. Lõbutsege ja veenduge, et maitsete maitseainetega, mis on salat, mis teeb teid lõhnamaks.
Teravad kurgid
Kurk on salatilisa pikka aega. Kui segate seda valge veini äädika, koriandri, oliiviõli, peterselli, soola ja pipartega, on teil ideaalne alus tuunifilee teriyaki kastmega.
Kreeka salat
Kreeka salat on kerge eine, millel on palju köögivilju: salat, kurk, tomatid, röstitud punased paprika-, sibul-, kividega oliivid ja fetajuust. Pange need sülitusele ja maitsesta sidruni ja oreganoga. Serveeri koos viilutatud röstitud Süüria leiva ja röstitud punaste paprikatega, et anda neile eriline puudutus.
Jupiterimages / Comstock / Getty Images
Kreemjas pasta salat või oliiviõli.
Eemale tavalistest nuudlitest, majoneesist ja oliiviõlist. Vana vähe kasutades vermicelli või orzo, basiilik, kuivatatud tomatid õlis, kastanites ja kitsejuustus, et teha tähelepanuväärne pasta salat.
Sealiha sparglisalatiga
Sealiha jäävad hämmastama teid, kui neid kombineeritakse spargli, porgandi ja orgaaniliste maitsetaimede seguga. Balsamiga äädikas viimistleb hästi tassi.
Pasta krevettide, apelsini ja oliiviga
Mass jäi? Valmistage oma maitsepungad midagi maitsvat! Kombineeri krevetid, pasta ja oliivid oliiviõli ja äädika seguga. Pange mõned oranžid, et anda see eriline puudutus.
Waldorfi salat
See on klassikalisest retseptist erinev retsept. Tehke rikkalik salat, pannes pirnid, vürtsid, juustu, vesikriisi, granaatõuna seemned ja kardemoni (või koriandri). Segage veidi kerget majoneesi, soola maitse järgi, pipart, õunu ja pähkleid.
Puuvilja segu
Sega roheline salat rohkelt värvilisi köögivilju ja lisa liha koos puuviljade, pähklite, apelsini- ja kerge kastmega. Järelmeetmed, Süüria leib.
Salat tomatist, kikerhernesest ja fetajuustust.
Oma lemmikvalikuga Lähis-Ida vürtsid, kombineerige tomatid, viinamarjad, kirsid, fetajuust ja 25-grammine kanahernetega maitsetaimede salat.
Pisut avokaadot
Avokaado annab mis tahes salatile peen maitse. Üllatage suulae mõnede läätsede, artišokkide ja kirsstomatidega, mida serveeritakse salati kihil ja proovige midagi täiesti erinevat.
Tomatit basiilikuga
Maitsva itaalia leiva lisamiseks kasutage hakitud basiilikut, tomatit, vürtse, oliiviõli ja äädikat. Enne söömist piserdage peal parmesani juustu ja jahvatatud pipart ning nautige.