Sisu
- Karju padjal
- Hapud joogid
- Laulge liiga valjult
- Magage suu lahti
- Jää kaelas
- Külmad toidud
- Suure põnevusega ergutamine spordiüritusel
- Köha raske
- Joo külmi jooke mitu korda hingamata
- Korduvalt kurgu puhastamine
Kümme kõige tõhusamat viisi oma hääle kaotamiseks on meeletu karjumine, et juua lühikese aja jooksul mitu külma jooki. Kuigi enamik neist kujunditest vajab ühte või kahte riista, saab mõnda neist valmistada ilma igasuguse materjalita ja see on lärmakas kohas või kodus tõhusam. Ehkki teile võib olla väärt vabandust pere kokkutuleku või kohtumise vahele jätmiseks, on oluline meeles pidada, et hääle kaotamine kahjustab teie häälepaelu, nii et seda tuleks teha mõõdukalt.
Karju padjal
Pikka aega meeletult karjumine võimaldab teil kaotada oma hääle 30 minuti ja tunni vahel. See meetod põhjustab teie kurgus tõsist ebamugavust ja võib ärritada teid 24 tunni jooksul. Kui teie hääl naaseb mõne tunni pärast, võite meetodit korrata lühemate intervallidega, kuni teie hääl kaob uuesti.
Hapud joogid
Made Mani sõnul võivad happelised joogid, näiteks äädika- ja sidrunijoogid, põhjustada hääle pingutamisel gastroösofageaalset refluksi ja kahjustada häälepaelu. See tehnika nõuab, et tarbiksite mõnda happelist jooki ja heitke pikali nii, et pea jääks kõhu alla, põhjustades tagasijooksu ja karjuksite mitu minutit väga valjult.
Laulge liiga valjult
Liiga valjult laulmine ja seejärel sosinaga hääl korduvalt kauem kui 20 minutit põhjustab ärritust ja hääle kadu. Selle kaotuse säilitamiseks peate seda tehnikat kordama nii palju kui võimalik 5–10-minutiliste intervallidega.
Magage suu lahti
Ehkki suu lahti magamine võib olla häiriv, kuivab see teie häälepaelad ja põhjustab hääle kadu. Selle efekti säilitamiseks tarbige päeva jooksul vähe vedelikku.
Jää kaelas
Jääkotti kaela ümber kaela panemine võib häälepaelad pingutada, mis võib nende funktsiooni kaotada. Liiga palju rääkimine või laulmine aitab säilitada hääle kaotust.
Külmad toidud
Külmade toitude ja külmutatud jookide 24 tunni jooksul tarbimine võib ka teie häälepaelad kokku tõmmata. Hääle kaotamine külmade toitude söömise ajal nõuab palju nõudmist, nagu meeletu karjumine või magamine avatud häälega häälepaelte kuivatamiseks.
Suure põnevusega ergutamine spordiüritusel
Spordiüritusel käimine ja karjumise ergutamine on lõbus, kiire ja lihtne viis hääle kaotamiseks. Häälekaotus võib kesta veel kaks päeva, sõltuvalt sellest, kuidas te seda sunnite.
Köha raske
Raske ja korduv köhimine võib teie häälepaelu ärritada ja lõpuks hääle kaotada. Seda tehnikat saab tõhustada, kui vähendate vedeliku tarbimist.
Joo külmi jooke mitu korda hingamata
Külmade jookide joomine 24 tunni jooksul ilma hingamiseta põhjustab häälepaelte kokkutõmbumist ja nad kaotavad oma funktsiooni. Efekti tugevdamiseks saab seda meetodit kombineerida kaelas oleva jääkotiga.
Korduvalt kurgu puhastamine
Korduv kurgu puhastamine võib põhjustada tõsist ärritust ja hääle kaotust. Teie kurk näeb selle meetodi abil ebamugav ja kare välja. Liiga valjult ja ülemäära karjumine võib selle tehnika mõju suurendada.