Sisu
Üheks vananemise tunnuseks on näo naha hõõrdumine. Ameerika Dermatoloogia Assotsiatsiooni vananeva naha neto järgi on naha limaskesta põhjuseks geneetika, päikesekiirgus, näoilmed, magamiskohad, raskusjõud, suitsetamine ja kehv toitumine. Need tegurid võivad kaasa aidata kortsude, küüniste, kaela kaela, silmade all olevate kottide, vari jalgade ja silmatorkavate silmalaudade tekkele. Mitte ükski neist probleemidest ei ole meikiga kõrvaldatav, kuid kõiki neid saab ravida loomulikul viisil.
Näo harjutused
Nii nagu me teeme ka kehaga, võib ka näonaha lõtvunud nahk kindlamate näo- treeningute eest tugevamaks saada. Ameerika kroonika Cynthia Rowlandi sõnul võivad näokunstnikud oma näost 10–15 aastat kustutada, muutes külgnevad lihaskoed tugevamaks, nagu nad oma talje juures oleksid. Rowland soovitab paigutada sõrmede otsad otse oma kulmude kaare alla, lükates naha üles oma templite poole. Hoia oma kulmud oma sõrmedega sellises asendis, vajutada oma otsaesmega lihaseid. Lisatasuna lisab see harjutus näo ringlust ja noorendab nahka. Paljud teised harjutused on kättesaadavad Internetis, kuid täieliku seeria jaoks peate tõenäoliselt programmi ostma.
Õige toitumine
Samuti saate oma näo nahka aidata säilitada õige toitumisega noorte elastsust ja värskust. Dr. Lawrence Gibsoni sõnul peaks Mayo kliinikus olema rikas kollase ja apelsini puuviljade ja köögiviljade, mustikate, roheliste lehtköögiviljade, nagu spinat, ning tomatite, oad, kala ja pähklitega. Soovitatav on kala, millel on suur hulk omega 3, nagu lõhe. Gibson soovitab ka vältida kõrge rasvasisaldusega ja süsivesikuid sisaldavaid toiduaineid ning proovida oma toitumisest magusaid ja magustoite.
Troopiline ravi
Tänapäeval on turul palju looduslikke tooteid, mis aitavad vähendada naha peeneid jooni ja kortse, vähendades lisaks silmade tumedat ringi. See hõlmab nii looduslikke toidulisandeid kui ka taimsete puhastusvahendite, maskide, toonerite, seerumite ja niisutajate kasutamist. Internetis on saadaval ka palju omatehtud retsepte, mis kasutavad näole kantud puuvilju, köögivilju või teravilja, et anda talle noorem välimus.