Sisu
- Funktsioon
- Füüsilised põhjused
- Identifitseerimine
- Sümptomite kaaslased
- Kaalutlused
- Ennetamine ja lahendus
Nägemuudatustel on mitmeid põhjuseid ja enne kui nägemise muutust ärevuse tõttu juhitakse, on silmaarsti või muu arsti täielik hindamine vajalik, et välistada muid tõsisemaid probleeme. Kui põhjus on ärevus, aitavad testid vähendada tõsise haiguse muret. Ärevus tekitab probleeme keha kõigis valdkondades. Visiooniprobleemid on üsna tavalised, kuid teised keha talitlushäire sümptomid kaasnevad sageli ärevuse sümptomitega.
Funktsioon
Ärevus ülekoormab närvisüsteemi ja saadab aju valeinformatsiooni. Mõnedel inimestel võib olla füsioloogiline põhjus ärevushäirete tekkeks ja mõned mitte. Mõned neist põhjustest hõlmavad aju keemilist tasakaalustamatust, geneetilist eelsoodumust või õppitud käitumist. Sõltumata põhjusest, tekivad ärevusrünnakud, mida tuntakse ka paanikahoodena, aju amygdala stimuleerimisest. See on mandlikujuline ala ajalistes lobudes, mis tekitab emotsionaalseid ja erutuslikke reaktsioone ning kontrollib reageerimist hirmule ja hormonaalsetele sekretsioonidele.
Füüsilised põhjused
Ärevus ei tulene mitte ainult psühholoogilisest stressist, vaid ka füüsilistest põhjustest. Ärevuse rünnakuid võivad põhjustada ka sellised seisundid nagu hüpertüreoidism, feokromotsütoom, südamepuudulikkus, hüperadrenokortitsism, arütmia, krooniline obstruktiivne kopsuhaigus ja astma. Seetõttu on oluline arsti poolt läbi viidud põhjalik füüsiline kontroll. Narkootikumide ja alkoholi ärajätmine põhjustab ka neid rünnakuid. Neid võib toota konkreetsed ravimid. Ebaseaduslikud uimastid, nagu kokaiin või retseptiravimid, nagu amfetamiinid, kortikosteroidid ja isegi kofeiin, põhjustavad paljusid ärevushäireid.
Identifitseerimine
Ärevus võib põhjustada mitmeid visuaalseid probleeme. Üks neist on hägune nägemine, silmad võivad muutuda punaseks ja kuivaks, niiskeks või ärritunud. Neil võib olla valgustundlikkus ja isegi tunne, et vilkuv tuled on suletud. Mõnikord võivad teie nägemuses esineda "punkte". Te võite tunda, et teie sügavuse taju on vale või näed asju, mida pole olemas. Tähed või mustad numbrid on silmade nurgas tavalised.
Sümptomite kaaslased
On raske öelda, kas sümptomid tulenevad ärevusest või on tõsise haiguse tagajärg. Mõnikord on teil ka teisi ärevuse sümptomeid, mis aitavad teil selle põhjuseks tuvastada. Nende sümptomite hulka kuuluvad allergia, seljavalu, naha koorimine või punakas nägu, kehašoki tunne, kehatemperatuuri muutused, sügelus, põletus, kihelus, tuimus või valu rinnus. Rohkem sümptomeid on õhupuudus, väsimus, külmavärinad, cravings suhkru, paks keel või kõnelemise raskus, pearinglus, hüperaktiivsus, minestamine, gripi sümptomid, südame südamepekslemine, muutused sugutung, mandibulaarne või temporomandibular liigeste kokkutõmbumine, värisemine või kokkutõmbumine lihasvalu, iiveldus, kõhulahtisus, mitmesugused valuvaigistused, öine higistamine, närvilisus, kiireloomuline urineerimisvajadus, kehakaalu muutused ja nõrkus.
Kaalutlused
Kui teie aju või keha kogeb füüsilist või psühholoogilist stressi, valmistub ta võitlema. Ta saadab silmadele sõnumi nägemuse teritamiseks. Kui sa oleksid tõelises ohus, aitaks see näha vaenlast selgemalt või leida parim viis põgeneda. Mõnikord läheb sõnum ainult ühele silmale ja teil võib olla ähmane nägemine. Muudel aegadel on muutus väga dramaatiline või ilmneb ainult osaliselt, põhjustades laigud ja vilgub. Suurenev silmade verevool põhjustab nende muutumist punaseks. Õpilaste dilatatsioon põhjustab ka visuaalset valgustundlikkust.
Ennetamine ja lahendus
Kui te teate, et teie silma sümptomite põhjus on ärevus, leidke võimalusi stressi leevendamiseks. Uuri välja põhjus ja leidke viise, kuidas seda meelt blokeerida. Lõdvestustehnika, meditatsioon ja enesehüpnoos on mõned viisid ärevuse vähendamiseks.