Sisu
Herpes simplex on vesikulaarsed haavandid, mis esinevad suus ja selle ümbruses. Põhjustatud erinevate vallandajate, nagu stress, külm ja gripp; allergiad võivad põhjustada ka herpes simplexi puhangut. Kui teil on kalduvus herpesele, võib olla aeg otsustada, kas see on põhjustatud allergiast.
Juhised
-
Alustage oma hambapastaga, sest paljud suuhügieenitooted sisaldavad naatriumlaurüülsulfaati (SLS), mis võib allergiate esinemisel vallandada herpes simplexi. Vahetage oma tavaline hambapasta naturaalse toote jaoks paar nädalat ja märkake muudatused.
-
Lõika oma dieeti kõrge gluteenisisaldusega teraviljadest mõne nädala jooksul, et teha kindlaks, kas teie herpes simplex on gluteeni allergia tulemus. Peamised kõrvaldatavad terad on: pehme nisu, pehme nisu, rukis, oder ja kaer. Kui te ilmselt gluteeni lõikate, lõpetab teie herpes simplex, rääkige arstile või toitumisspetsialistile, et arendada teie vajadustele vastavat uut dieeti.
-
Likvideerige oma dieedist piimatooted mõne nädala jooksul. Kuigi harvadel juhtudel võib laktoositalumatusega isik allergilise reaktsiooni tagajärjel herpes simplexi all kannatada.
-
Eemaldage oma toidust kõik töödeldud toidud mõne nädala jooksul, sest paljud lisandid - eriti kaneelaldehüüd ja bensoehape - võivad vallandada herpes simplex. Pidage meeles, et lisandid on mitte ainult toiduainetes, vaid ka närimiskummis. Lugege kõiki etikette hoolikalt prooviperioodi jooksul.
-
Tehke arstiga täielik allergia test, sest süüdi võivad olla toiduained nagu pähklid, äädikas ja soja.
Kuidas
- Konkreetsete toiduainete kõrvaldamine allergiate uurimisel peaks kestma vähemalt neli nädalat. Eemaldamisperioodi lõpus proovi proov ja oodata paar päeva, et reaktsioon toimuks.
- Allergiate kindlakstegemise ajal kustutage ainult üks toiduaine. Katse- ja veaprotsess võib olla pikk ja keeruline; kuid kroonilise või korduva herpes simplexiga inimestel võib see olla väga erinev.