Sisu
Seljaaju vigastus ei pea tervet sotsiaalset elu häirima. Quadriplegics võib olla ratastooliga seotud, kuid neile on veel palju vaba aja veetmise võimalusi. Muudetava varustuse ja vähe abi abil võivad tetraplegikud jääda aktiivseks aastaringselt.
Tetraplegia C1 kuni C4
C4 taset ületavad vigastused põhjustavad keha minimaalset kontrolli ja see on õlgadest eraldatud. Sageli eeldab see tetrapleegia tase hingamisraskuse ja mootoriga tooli abistamiseks ventilaatorit või elektrilist implantaati. C1-C4 tetraplegiaga inimeste vaba aja veetmine võib hõlmata looduslikke jalutuskäike mööda ratastoolide ligipääsetavaid teid, linnuvaatlust või paati või jahti. Videomängud on ka populaarsed tegevused, sest enamiku kodus mängusüsteemidega ühilduva "sip / puff" pressiesindaja kohandamisega on mängijal kõik kaheksa nupuga konsooli funktsioonid.
Tetraplegia C5
C5 tetraplegiat iseloomustab sageli õla- ja biitsepsikontroll, kuid vähene või üldse mitte randme- või käsijuhtimine. Kasutades modifitseeritud seadmeid, nagu näiteks kevadel laaditud basseini kiip või eristav kaardi omanik, saavad C5 tetraplegia tasemega isikud nautida praktiliselt kõiki siseruumides olevaid mänge. Käsitooliga saab teha lühikesi jalutuskäike mööda ratastoolide ligipääsetavaid teid. Tugevuse harjutamiseks ja hooldamiseks saab harjutusi teha aastaringselt vabade kaalude või käsitsi töötava masinaga.
Tetraplegia C6
C6 taseme vigastused säilitavad tavaliselt randme kontrolli, kuid ei kontrolli käsi täielikult. Väljasõidud sellel tasemel võivad olla iseseisvamad ja vaba aja veetmist saab veel laiendada, et hõlmata fotograafiat, kanuusõit või süsta, ja öösiti telkimist. Grupitegevuste hulgas on võimalik mängida bowlingut palli abil, mida saab mängida sissetõmmatava kaabli abil, mis välistab täieliku käsijuhtimise vajaduse. Samas kasutavad muruõõsad palju kergemaid palle, mis lihtsustab harjutamist ilma modifitseeritud varustuse abita.
Tetraplegia C7 kuni C8
Inimesed, kellel on C7 või C8 vigastused, võivad oma ülemäärast keha kontrollida, kuid ei suuda täielikult kontrollida oma käsi ja sõrmi. Agressiivsemad harrastustegevused, nagu ragbi, kergejõustik või ujumine, on sellisel tetrapliatia tasemel palju elujõulisemad. Pika vahemaa jalgrattaga sõitmist saab teha spordi ratastoolis või käega juhitava jalgrattaga. Golf, kalapüük ja jahipidamine nõuavad kohanemisvahendeid, kuid neid saab kasutada ka puudega ja puudega kaaslastega.