Sisu
Puberteet on põnev, segane ja kohati valus aeg. Kuna keha muutub ja kasvab, on vaja toime tulla ebamugavuste ja valudega. Arenevad rinnad on õrnemad ja paistes. Nad võivad sügeleda ja põletada, tekitades teismelisele ebamugavusi. Valu põhjuste mõistmine ja selle leevendamiseks tehtavad võimalused muudavad ülemineku lapsepõlvest täiskasvanuks saamise lihtsamaks.
Tegurid
Peaaegu kõik tüdrukud ja mõned poisid kogevad puberteedieas rinnavalu. Kui rinnad hakkavad arenema, nimetatakse neid rinnanuppudeks. Need õitsevad pungad võivad paisudes põhjustada ebamugavust ja valu. Hormonaalsed muutused puberteedieas käitavad kehal küpsema ja täiskasvanuks valmistuma. Tüdrukute östrogeenitaseme ja poiste testosterooni tõus toimub puberteedieas, põhjustades rindade kasvu ja hellust. Poiste rindade kasv puberteedieas, mida nimetatakse günekomastiaks, on normaalne ja tavaliselt ajutine. Kui puberteedieas tüdrukul algab menstruaaltsükkel, võib tal vahetult enne selle algust tekkida valu rinnus.
Tuvastamine
Esimene näitaja, et tüdruku rinnad hakkavad arenema, on nibu all olev tükk või tükike. See tükk põhjustab sageli valu või ebamugavust. Valu on tavaliselt kerge, kuid see võib siiski olla murettekitav. Rindkerevalu, millega kaasnevad muud puberteedi sümptomid (näiteks häbemekarvade areng ja kasvuhoog), ei tekita muret. Lisaks rinnavaludele on tavaline ka venitus- või sügelustunne.
Ajakava
Mõnel tüdrukul võib rinnavalu alata varakult, 7–8-aastaselt. Teistel tüdrukutel võib valu ja kasv tekkida 12 või 13 aastaselt. Rindade arengu aja määravad peamiselt geenid. Enam kui viis kuni kuus aastat läbivad rinnad arenguetappe. Sel perioodil võib valu olla vahelduv. Tüdrukud saavutavad oma füüsilise küpsuse umbes 17-aastaselt. Rinnavalu pärast seda vanust võib olla seotud menstruaaltsükli või rasedusega.
Ennetamine ja lahendus
Kuigi puberteedieas võib rinnavalu olla vältimatu, on selle leevendamiseks meetmeid. Sellised valuvaigistid nagu Tylenol võivad olla üsna kasulikud. Kui rinnad hakkavad märkimisväärselt kasvama, aitab puberteedi jaoks sobiv rinnahoidja uusi rindu toetada ja minimeerida nibude hõõrdumist. Valu pärast õhutamine võib muutuste ja ebakindluse ajal ärevust vähendada.
Tähelepanu
Kuigi puberteedieas on kerge valu normaalne, võivad mõned sümptomid viidata probleemile, mida tuleb ravida arstiga. Nibude sekretsioon ei ole puberteedi tavaline sümptom. Igast nibude tühjenemisest sel perioodil tuleb teatada oma arstile. Võib juhtuda, et üks rind areneb teises tempos. Kui see aga tundub olevat väga punane, kuum, äärmiselt valus või millega kaasneb palavik, pöörduge arsti poole.