Kas ma peaksin oma randmepaelit öösel kandma?

Sisu

Need võivad olla kasulikud
Lõhed võivad kahjustusi raskendada
Lähtepunkt

Ebakindlad impulsid võivad nõuda öist lõhet (Rooma mobley poolt Fotolia.com-ilt ilmastatud käte pilt)

Need võivad olla kasulikud

Vajalik võib olla randmelihase kandmine öösel. Vastavalt veebisaidile TendonitisExpert.com, võib öösel muljutatud randmele lõhenemine takistada vigastuste süvenemist, kuna te ei hoia sõrmede, käe ja randme paindumist. Kahtlemata on randme immobiliseerimine, samas kui magamaminekud lihaseid lõdvestavad.

Haavatud randmel magamine võib vigastusi süvendada (Elena Vdovina poolt fotolehest pärit magamistuba ja sülearvuti pilt)

Lõhed võivad kahjustusi raskendada

Klambri kasutamine öösel ei pruugi randme täielikku kaitsmist tõsisemate vigastuste eest. Kuigi lõhenemine võib leevendada valu, kui haav jäetakse ravimata, võib see põhjustada kõõluste ja lihaste vigastamist. Veebilehe TendonitisExpert.com kohaselt võivad karpaalkanali või tendiniidi lõhed protsessi aeglustada, kuid ei takista muid kahjustusi.

Lähtepunkt

Peaksite öösel klambrit kandma, et hoida randme vaikses asendis, kuid ärge oodake, et see raviks teie seisundit. Klambri paigutamine randmele öösel aitab teil rahulikult magada ja lõdvestada vigastatud kõõluseid ja lihaseid. Teisest küljest ei lõheneb lõhenemine verevalumeid. Konsulteerige arstiga igasuguse randme vigastuse kohta.