Sisu
Seda nimetatakse südamepekslemiseks, kui teie süda jätab löögi vahele. Kui see juhtub aeg-ajalt, pole ohtu. Selle südamepekslemise põhjuste väljaselgitamisel on siiski oluline teada mõningaid sümptomeid ja ravimeetodeid.
Definitsioon
Mayo kliiniku andmetel on südamepekslemine sarnane aistingutele, mis sarnanevad kiirete või raskete rütmide, hüppelöökide ja treemoriga. Need ei ole kahjulikud, kuna teie süda pumpab jätkuvalt verd tõhusalt. Kui see tunne jätkub, võib esineda südameprobleeme.
Sümptomid
Tunne, et teie süda lööb liiga kiiresti, on tavaline südamepekslemise sümptom. Lisaks näitavad rasked rütmid ka südamekloppimist. Kui tunnete, et teie süda jättis löögi vahele, võib see olla ka laperdus, kui see ei juhtu regulaarselt.
Põhjused
Südamepekslemine võib esineda mitmel põhjusel. Mõned motivaatorid on füüsiline koormus, stress, trauma, haigused, kofeiin, hüpertüreoidism ja teatud tüüpi ravimid. Need võivad juhtuda igal ajal, isegi kui te puhkate, istute või seisate. Neid on tunda rinnus, kurgus ja kaelas.
Kodune ravi
Motivaatorite vähendamine aitab vähendada südamepekslemise esinemist. Stressi ja ärevuse vähendamiseks proovige lõõgastavaid või hingamisharjutusi. USA tervishoiuinstituudi andmetel võib kofeiini vähendamine oluliselt vähendada südamepekslemist.Kui olete kogenud pidevat südamepekslemist, mis tekitab muret, tehke märkmeid, kui need ilmnevad ja kuidas te ennast tunnete, kui nad seda teevad. Seda teavet saate kasutada oma tervishoiuteenuse osutajaga vesteldes.
Segadus
Mõned inimesed ajavad südamepekslemise segi arütmiaga ja vastupidi, kuid esimesed on juhuslikud. Kui südamepekslemine püsib, tuleb pöörduda arsti poole, sest see võib olla märk millestki tõsisemast, näiteks arütmiast. See omakorda võib viidata sellele, et teie süda ei pumpa verd tõhusalt ja seda tuleks tõsiselt võtta.