Sisu
Kõhuvalu võib tekkida mitmel põhjusel. Mõned põhjused hõlmavad selliseid haigusi nagu sooleprobleemid või isegi vähk. Muud levinumad põhjused on kõhukinnisus, gripp, gaasid, toidumürgitus või laktoositalumatus. Kui teil on kõhuvalu, võite võtta meetmeid valu kiireks leevendamiseks. Selle valu kiireks ravimiseks on saadaval erinevad ravimeetodid.
Samm 1
Peegeldage oma kõhuvalu. Kui valu sarnaneb varasema valuga, on see tõenäoliselt põhjustatud samast põhjusest nagu varem. Üldiselt põhjustavad kerget või mõõdukat valu gaasid, kõhukinnisus, gripp, toidumürgitus või seedehäired. Kui teil on tugev kõhuvalu, pöörduge viivitamatult arsti poole, sest see võib olla märk tõsisemast probleemist.
2. samm
Ravige kõhukinnisust. Kui te pole hiljuti vannitoas käinud, võib teie kõhuvalu olla kõhukinnisus. Võtke väljamüügis olevaid ravimeid, nagu kiudainelisandid, lahtistid või väljaheite pehmendajad, mis soodustavad roojamist. Roojakoogist möödumiseks jooge palju vett. Kui soovite oma kõhuvalu võimalikult kiiresti ravida, valige klistiir, mis tavaliselt tekitab soovi tunni jooksul vannituppa minna.
3. samm
Võtke gaasiravimeid. Kui kahtlustate, et kõhuvalu on põhjustatud seedehäiretest või gaasidest, võtke probleemi raviks käsimüügiravimeid. Sellised ravimid leevendavad gaasirõhku, aidates kiiresti valu leevendada.
4. samm
Tarbi ingverit. Seda looduslikku ravimit kasutatakse sageli kõhuvalu korral. Võite süüa värsket ingverit või juua ingveriteed või soodat. Enamikus apteekides on ka ingveripastillid ja närimistabletid.
5. samm
Kasutage soojust. Asetage valutava kõhu piirkonda termokott. Kuumus aitab leevendada valu ja lõdvestab piirkonna lihaseid. Kasutage kuumust umbes 10-minutiliste intervallidega.
6. samm
Proovige valu ravimeid. Käsimüügis olevad valuravimid, näiteks atsetaminofeen, võivad leevendada kõhuvalu. Vältige aspiriini ja ibuprofeeni, mis soodustavad verejooksu, muutes need kõhuvalude jaoks halvaks.
7. samm
Puhka. Kui kõhuvalu on tingitud toidumürgitusest või soolestiku gripist, pole kahjuks teadaolevat ravi. Peate lihtsalt ootama, kuni haigus või kahtlane toit teie süsteemist läbi läheb. Kui puhkate, on teie immuunsüsteem probleemiga võitlemiseks tugevam, aidates nii kõhuvalu kiiremini ravida.