Sisu
Verevalumid, luumurrud ja lõhed ribides avaldavad sarnaseid sümptomeid, ehkki viimased põhjustavad rohkem valu ja nende täielik taastumine võtab palju kauem aega. Lõhenenud või murdunud ribid on sisuliselt katkised ribid, kuid mitte nii ohtlikud kui mitmest osast murdunud ja võivad isegi elutähtsaid organeid läbi torgata. Seda tüüpi vigastuste ravimiseks on vaja sama ravi: piisav valuvaigisti pideva ja sügava hingamise säilitamiseks, piisav puhkus, jääkambrid kahjustatud piirkonnas turse ja valu kontrollimiseks ning raskendavate tegevuste vähendamine kuni täielik taastumine.
Samm 1
Jälgige sümptomeid: nii murtud kui ka verevalumid ribid põhjustavad alati valu, kui hingate sügavalt sisse, pöörate keha või surute rinda. Nii et kui teil on hiljuti olnud rindkere piirkonna trauma, millele järgnes hingamisvalu, pöörake tähelepanu valu tugevusele.
2. samm
Kui kahtlustate ribide murdumist, pöörduge arsti poole. Mitmes osas purustatud ribi võib läbistada olulisi veresooni ja siseorganeid, nagu aordi, kopsud, maks, põrn või neerud. Kui verevalumite, pragude ja luumurdude ravi on sama, tuleb viimastele erilist tähelepanu pöörata, kuna raskete komplikatsioonide võimalus on suurem.
3. samm
Valu ja turse vähendamiseks kandke kahjustatud alale jääkotti. Jätke see 20 minutiks iga kahe tunni järel. Pärast mõnepäevast jäätöötlust võite verevalumite raviks soojust kasutada, kandes ribidele sooja või sooja lappi.
4. samm
Saage piisavalt valuvaigisteid, et saaksite sügavalt hingata. Kui teie hingamine pole piisav, on kopsupõletik kergemini arenev ja isegi kui sügav hingamine võib tunduda valus, on see oluline. Käsimüügiravimid, näiteks mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid) või aspiriin, aitavad teil valu kontrollida. Küsige oma arstilt, kas vajate tugevamate ravimite retsepti.
5. samm
Sööge hästi ja täiendage oma dieeti. Luude ja kõhre purunemisel või muljutisel on vaja teatud komponente. Taastute kiiremini, kui varustate keha õige toitumise abil vajalike vitamiinide ja mineraalidega.
6. samm
Puhka piisavalt. Lamades püsimine võib olla valus, kuid pidage meeles, et puhkus on taastumiseks hädavajalik ja vältige kogu protsessi vältel pingutavaid tegevusi.