Sisu
Pole saladus, et naise võime rasestuda 20-ndatel ja 30-ndatel on kõrgem kui 40-aastasel rasestumisel. See ei tähenda, et rasedust ei ole võimalik läbida pärast 40 aastat, kuid see võib võtta aega ja olla raskem. Teil on paremad eduvõimalused, kui olete terve ja keha on rasedaks valmis. Lugege seda artiklit, et teada saada, kuidas parandada oma võimalusi rasestuda pärast 40 aastat.
Viljakusprobleemid
Ameerika Reproduktiivmeditsiini Selts näitab, et umbes kaks kolmandikku naistest, kes üritavad rasestuda pärast 40-aastast vanust, on viljakusega seotud probleeme. Kui te üritate rasestuda ja teil on endiselt probleeme mitme kuu pärast, on soovitatav kohtuda viljakuse spetsialistiga. Nad saavad täpselt kindlaks teha, milline probleem on ja milline on järgmine samm.
Tõstke oma võimalusi
On mõned viisid, kuidas suurendada raseduse ja tervisliku raseduse läbimise võimalusi. Soovitatav on alustada sünnieelseid vitamiine ja foolhapet kohe, see hape on saadaval pillide kujul. Hoidke oma alkoholi tarbimine ära. Kui suitsetate või kasutate narkootikume, siis on aeg lõpetada. Samuti on hea aeg kofeiini tarbimise vähendamiseks. Hoolitsege oma keha eest hoolikalt, pidage regulaarselt tervislikku toitumist ja harjutusi, kui olete tervisliku kehakaalu juures, on rasestumine lihtsam. Alustage mõned kohtumised - võtke ühendust oma hambaarstiga ja kohtuge oma arstiga.
Te peate kindlaks määrama, millal olete oma tsükli järgides kõige viljakam, avastades oma ovulatsiooni ajastuse. Igas apteegis on olemas ka viljakuse monitorid ja ovulatsiooni ennustajad. Seks seksuaalsus, kui olete kõige viljakam, sest see akt suurendab teie raseduse võimalusi.
Jälgi kõiki meditsiinilisi seisundeid, mida te esitate, ja pidage meeles, et olukorra rõhutamine ei aita teid raseduse ajal. Rääkige oma arstiga, et veenduda, et teie tervis sobib rasedusele, ja ärge unustage, et mees peaks ka ise hoolitsema ise.