Sisu
- Juhised naha puhastamiseks ja tervemaks saamiseks vaseliini abil
- Samm 1
- 2. samm
- 3. samm
- 4. samm
- 5. samm
- 6. samm
- 7. samm
- 8. samm
Tumedad laigud nahal võivad esineda vastsündinutel, lastel ja täiskasvanutel ning erineva raskusastmega, alates lihtsast kuivusest koos mõõdukate pragudega kuni raskete nahahaiguste, näiteks ekseemini. Enamasti on neil laikudel ketendav ja põletikuline välimus ning neid esineb kõige sagedamini küünarnukkidel ja põlvedel.
Vaseliin on odav majapidamistoode, mis toimib barjäärina, hoides nahas niiskust ja võib mängida olulist rolli liigse pigmentatsiooni taseme vähendamisel. Ehkki tugevalt kuivale nahale pole ravi, võib hea kogus vaseliini koos teiste allpool kirjeldatud niisutavate toodetega leevendada pragunemist ja kuivust, jättes terve ja noorenenud naha oma kohale.
Juhised naha puhastamiseks ja tervemaks saamiseks vaseliini abil
Samm 1
Konsulteerige oma arstiga, et veenduda, et teil pole tõsiseid nahahaigusi, nagu ekseem, mis võib esineda kõigis vanuserühmades, ja nõuab sageli raskusastmest lähtuvalt spetsiaalselt teie leevenduseks ette nähtud ravi. Enne jätkamist veenduge, et teie tumedad laigud pole selle seisundiga seotud.
2. samm
Surnud naharakkude eemaldamiseks koorige kahjustatud nahapind. Sageli lahendavad probleemi kuum vann ja kerge kehakoorija või seep. Ärge kasutage alkoholi sisaldavaid puhastusvahendeid, kuna see võib teie nahka veelgi kuivada. Kuivatamisel kasutage rätikut ettevaatlikult ja ärge hõõruge tumedaid laike.
3. samm
Pärast kuivatamist niisutage probleemsed alad täielikult, kandes õhukese vaseliinikihi. Ole helde, kuid ole ettevaatlik, et mitte kanda liiga paksu kihti, mida ei saa täielikult imenduda, kuna liigne toode võib plekke veelgi tumedamaks muuta. Pange tähele ka seda, et õlise iseloomu tõttu ei tohiks vaseliini kasutada näol asetsevate tumedate laikude helendamiseks.
4. samm
Niisutaja tervena hoidmiseks mähitage või katke alad puhta koega, näiteks sokiga. Hoidke kaitset öö või tund, olenevalt kellaajast. Vaseliin on pooltahke õli derivaat ja sellel on hüdrogeenitud naharakkudega kokkupuutel neutraliseeriv toime. Süsinikul ja selle vesinikuelementidel on iseliimuvad omadused, nii et need tihendavad naha niiskust, noorendavad seda ning annavad sellele tervislikuma ja kindla välimuse.
5. samm
Kandke rahuldavalt kõrge SPF-i ja UVA- ja UVB-kaitsega päikesekreemi otse kahjustatud piirkondadele. Tugevad UV-kiired kuivavad ja lõhestavad teie nahka veelgi, kui seda pidevalt ei niisutata.
6. samm
Keha hüdreerimise säilitamiseks jooge palju vett.
7. samm
Pange teadlikult pingutama, et mitte toetuda plekilistele kehaosadele, eriti küünarnukkidele või põlvedele. Liigse surve vältimine nendele aladele võib veelgi aidata teie nahka kergendada ja normaliseeruda.
8. samm
Hoidke oma nahahooldust ka pärast selle paranemist. Kui probleem oli igapäevase ravi õigustamiseks piisavalt tõsine, on näidatud ülalnimetatud sammude järgimine paar korda nädalas. Kuid kui teie tumedad laigud esinevad pidevalt, ärge jätke neid pärast paranemist täielikult tähelepanuta, sest teie keha regulaarne kulumine ja kuivus võivad selle seisundi uuesti käivitada.