Sisu
Leevendage lihasvalusid, ilma et peaksite maksma kallite aroomiteraapiliste termokottide eest. Kasutades pika teravilja riisi ja lavendli eeterlikku õli, saab neid omatehtud termokotte mikrolaineahjus kuumutada, et vabastada aroom ja soojus sees. Nende kottide kasutamine valulike lihaste korral võib leevendada pingeid ja leevendada.
Samm 1
Pange lehter puhta puuvillase soki otsa.
2. samm
Soki täitmiseks valage lehtri kaudu 1 kg kuumtöötlemata pikateralist riisi.
3. samm
Eemaldage lehter ja lisage viis tilka lavendli eeterlikku õli soki riisile.
4. samm
Siduge soki otsas sõlm, et see sulgeda.
5. samm
Asetage sokk mikrolaineahjus üheks kuni kolmeks minutiks suure võimsusega, kuni see on soe.