Sisu
Valulikke liigeseid ja muid väiksemaid valu võib leevendada, rakendades kahjustatud piirkonnale soojust. Valu leevendamiseks saate mikrolaineahjus teha lihtsaid soojendusega oad sisaldavaid termokotte. Nad võtavad rohkem arvesse kui turul saadaval olevaid üksikuid küttesüvendeid, sest kuumtöödeldud teraviljakotid on korduskasutatavad. Erinevalt küttekehadest saate neid kasutada, kui magate, minimaalse tule ja elektrilöögi ohuga.
Juhised
-
Mõõdetakse ja märgistage flanellriie, et see oleks 25 x 28 cm pikkune. Lõigake oma pliiatsiliinid.
-
Klappige pooleks, parempoolsete külgedega, nii et kangas on 28 x 12 cm.
-
Õmble kinni kaks pikemat külge ja üks lühike külg.
-
Lõigake 13 cm tükk lint.Õmble lindi osa kottide külge koti avatud otsa ülaosas ja õmble teip teisele poole ringiga. Olge ettevaatlik, et sulgeda kotti õmblusega.
-
Keerake kott parema küljega välja ja täitke kuivad oad, näiteks mustad või pruunid oad. Sulgege kott Velcro'ga.
-
Mikrolaineahi ühe minuti jooksul või kuni kuumutamiseni, kontrollitakse iga 30 sekundi järel pärast algseid minutit. Asetage teravilja kott kahjustatud alale. Vahetage graanulid tarreti avamisega.
Kottide tegemine
Kuidas
- Oad asemel võib kasutada riisi.
- Tehke erineva suurusega kotte keha eri piirkondadele.
Teade
- Pidev kuumenemine põhjustab terade kulumise ja võib põhjustada tulekahju. Vahetage oad perioodiliselt, nagu 20 kasutamisel või siis, kui nad hakkavad lagunema.
- Põletuste vältimiseks olge kott mikrolaineahjust eemaldades ettevaatlik.
Mida sa vajad
- Flanellriie
- Õmblusmasin
- Joonlaud
- Kanga pliiatsid
- Käärid
- Velcro lint
- Oad