Sisu
Loomade maailmas kasutatakse silmad sageli esmaseks suhtlemiseks. Inimestena kasutame ka teistele inimestele mitteverbaalsete märkide saatmiseks silmakontakti. Silma sattumise tundmaõppimine võib aidata teil tunduda enesekindlamalt, enesekindlamana ja lähedastes inimestes. Õnneks on palju võimalusi, kuidas täiustada ja parandada oma silmaalaseid oskusi. Kui olete paremini silma vaatamas, näeb selline intensiivne sidumine loomulikum.
Rääkige avalikult
Planeerige eriline sündmus, kus te räägite sõprade või kolleegidega. See võib olla partei, kus te teete röstsai või väikese kõne või seminari, kus jagate teadmisi rahvahulga. Kirjutage oma kommentaarid retseptikaartidele üles - iga kaardi lugemise ajal vali grupis teine isik, kes ühendab seda pikema silma kontaktiga. Seejärel lülitage kaardid ja keskenduge teisele inimesele. Kõigepealt võite tunda end ebamugavalt otsides kellegi vahele lausete vahel (või rääkides, kui olete oma sõnad meelde jätnud), kuid tasub proovida. See on väga võimas ühendusmeetod, mis aitab teil oma usaldust parandada.
Mängimine lapsega
Mõnikord võib õpiraskustega lastel, näiteks autismil, olla raskusi sotsiaalse silmakontakti säilitamisega. Teised lapsed võivad lihtsalt olla häbelikud (või mängida mängulises tegevuses), et oma pilku pikka aega tagasi tuua. Järgmisel korral, kui mängid lastega põrandal, rääkige aeglaselt poisile või tüdrukule ja vaadake otse nende silma. Räägi rahulikult ja õrnalt, kuni ta sind tagasi vaatab. Seejärel leidke spetsiaalne mänguasi, mida teie laps naudib. Esita peidetud ja otsida objektiga, tuues selle lapse käeulatusse, kui ta teiega silma kontaktis. Hea silma sattumine õpetab teie last veetma rohkem aega, kui vaatate sind rääkides.
Mängi tähelepanu komplekti
See lihtne harjutus on suunatud ka lapse suutlikkuse suurendamisele silma sattumisel õpetaja või vanemaga. Kui laps küsib spetsiaalset mänguasja, näiteks miniatuurset vagunit, asetage mänguasi lapse käeulatuses kõrgele kohale. Mänguasja paigutamisega lapse käeulatusest tuleb see objektiga korrata. Võtke laps sellele, osutades sellele. Küsi, kas rong on see, mida ta tegelikult tahab, ja pidage kindlasti silmas selle küsimuse ja vastuse seansi ajal silma. Kui laps on silmakontakti teinud ja taotlenud objekti uuesti, tasu talle mänguasi ja kallistust.
Meeskonnatöö
Kui üritate luua grupi seadistuses tugeva abielu tunnetuse, on see silmakontaktide harjutus teile kasulik. Kõik rühma liikmed peaksid olema koos, moodustades organite ringi. Paluge igal inimesel vaadata põrandat ja vaigistada treeningu esimese osa ajal. Hetkel, mil te teete suulise hoiatuse, peaks iga inimene vaatama teist. Silma sattumise korral peaks paar, mis pilgutab, liikuma ringi keskele ja seejärel vahetama positsioone. Korrake, kuni kõik rühma liikmed on üksteisega suhtlenud.