Sisu
Arginiin, tuntud ka kui L-arginiin, võib anda libiido tervisele tõuke. Arginiin on arvukalt tervisele kasulik poolsaadne aminohape, mida müüakse lisandina.
Ajalugu
Dr Maoshing Ni'i sõnul on traditsioonilises hiina taimses ravimis oma raamatus "Teisel kevadel" pikaajaline toiduaine nagu arginiin, et suurendada seksuaalset vastupidavust. Arginiin on looduslikult leitud pähklites ja seemnetes, nagu pähklid, mandlid, pähklid, kanepiseemned ja seesami seemned.
Kuidas see toimib
Arginiin näib taastavat kasvuhormooni taseme langust, suurendades seeläbi seksuaalset ja vaimset funktsiooni. Samuti on see lämmastikoksiidina tuntud neurotransmitteri eelkäija, mis on oluline õige immuunsüsteemi, normaalse verevoolu ja tervete veresoonte jaoks.
Annused
Libiido suurendamiseks soovitatakse ööpäevaseks täienduseks 6–10 g arginiini. Arginiini võib manustada ka intravenoosselt.
Kõrvaltoimed
MedlinePlus teatab mõnedest arginiini süstide kõrvaltoimetest. Nende hulka kuuluvad ebamugavustunne maos, astma sümptomite halvenemine, madal vererõhk, alaseljavalu, peavalu, tuimus, õhetus, rahutute jalgade ja veenide ärritus.
Ettevaatusabinõud
Kõik vitamiinid, mineraalid ja maitsetaimed on USA toidu- ja ravimiameti toidulisanditeks. Toidulisandid ei allu samadele kvaliteedikontrollidele nagu ravimid.