Sisu
Paljude tundide töötamine arvutis võib jätta käed ja randmed väsinud. Kui te ei tee randme väsimuse raviks midagi, võib see muutuda väga valulikuks seisundiks, mida nimetatakse karpaalkanali sündroomiks. Et muuta oma töökohad ergonoomilisemaks, saate kiiresti klaviatuuri ette kasutada, et klaviatuuri ette kasutada. Teie randmed tänavad teid.
Juhised
-
Mõõtke klaviatuuri pikkus. See toimib mallina randme toetuseks.
-
Märkige oma kangast klaviatuuri pikkus ja laius 10 cm. Lõika kaks sama suurusega ristkülikut.
-
Asetage kangast tükid parempoolsete külgedega kokku (näost näkku) ja kinnitage need tihvtiga. Kasutage nõela ja niidi või õmblusmasina abil kanga kolm külge. Jäta üks pool lahti.
-
Keerake avatud küljelt hoidikusse umbes 2 cm ja vajutage rauaga. Täitke riis, jättes umbes pool sentimeetrit sellest täitmata avast. Õmble ülejäänud ava.
Kuidas seda teha
Kuidas
- Samamoodi saate oma hiire jaoks randmepesa luua, kasutades väiksemat kangast tükki.
Mida sa vajad
- Joonlaud
- Kangas, vähem kui 1 meeter
- Käärid
- Õmblusmasin või nõel ja niit
- Raud
- Riis