Sisu
Enamasti ei peeta suguelundite herpese tõsiseks haiguseks ja see põhjustab harva muid pikaajalisi terviseprobleeme. Õnneks on suguelundite herpese puhangud enamasti harvad ja kaovad tavaliselt mõne päeva jooksul. Haiguspuhangud võivad olla ebamugavad, kuid suguelundite herpese üldiste sümptomite leevendamiseks võite teha palju asju.
Leevendage suguelundite herpese sümptomeid
Samm 1
Sümptomite leevendamiseks võtke sooja soolavannid. Tervendav sool aitab haavu puhastada, pehmendada ja kuivatada, mis võib need kiiremini sulgeda. Piisab peotäiest või kahest vannile lisatud Epsomi soolast.
2. samm
Haavade kuivatamiseks kasutage fööni, kuid olge ettevaatlik ja ärge kasutage fööni liiga kuumana. Paljud professionaalsed kuivatid kuumenevad kiiresti, seega olge ettevaatlik, et haavad haiget ei teeks. Kuivati kasutamine võib olla mugavam kui rätik, mis võib haavad ebamugavalt hõõruda.
3. samm
Kandke puuvillast või puudest valmistatud tooteid. Need kaks kudet imavad niiskust paremini kui sünteetilisest materjalist, samuti aitavad hoida suguelundite piirkonda kuivana ja mugavalt.
4. samm
Võtke ravimeid, näiteks atsetaminofeen või ibuprofeen, mis aitavad vähendada suguelundite herpese valu ja palavikku.
5. samm
Vähendage selliseid tegureid nagu liigne päikese käes viibimine, väsimus, nahaärritus suguelundite piirkonnas ja liigne stress. Nii on sümptomitel vähem võimalusi avalduda.
6. samm
Söö taldrikutäis küüslauguhambaga pastat. Küüslauk on tuntud kui viiruse vastane ja aitab tugevdada keha immuunsust üldiselt. Kui teile küüslauk ei meeldi, proovige võtta maitsetuid ja lõhnatuid küüslaugupõhiseid toidulisandeid, mida müüakse tervisekaupade kauplustes.
7. samm
Jooge uriini lahjendamiseks palju vett, kui teil on urineerimisel valu. Tualettpaberi asemel võib kaaluda meditsiiniliste salvrätikute kasutamist, näiteks hemorroidide korral, kuni haavade kadumiseni.
8. samm
Sümptomite leevendamiseks kandke väga vaba, mitte kleepuvat aluspesu. Naha hõõrdumine võib haavu ärritada, põhjustades sagedasemaid puhanguid ja võib-olla isegi verejooksu.