Sisu
Sassy vesi sai selle nime oma loojalt, Cynthia Sassilt, ja on üldiselt seotud sirge kõhutoitumisega. Sassy vee nimi toimib siiski rohkem kui ühel põhjusel; on rohkem kui lihtsalt vesi. Igaüks, kes on kunagi otsinud abi kaalu kaotamiseks, teab vana maksumust, et juua kaheksa klaasi vett. Sassy vesi parandab seda ülesannet, rahustab teie seedetrakti ja lihtsustab kontrolli, kas olete täitnud oma päeva eesmärgi.
Juhised
-
Segage kõik koostisosad öösel suure kannuga.
Sassy vesi on lihtne viis kaalulanguse suurendamiseks osana kaalulangetussüsteemist. Aita ennast, lisades selle segu oma igapäevasele rutiinile. Enne magamaminekut lõigake sidrun ja kurk, riivake ingver ja lõigake värsked piparmündilehed.Pane kõik samasse purki ja segage veidi.
-
Laske segul üleöö külmkapis.
Iga kaalulangus on seotud distsipliini ja rutiiniga. See osa rutiinist on lihtne; lihtsalt lase tal puhata. Kui valmistate seda ette öösel, segunevad maitsed ja teie jook on külm, värskendav ja järgmisel päeval valmis sööma.
-
Joo kogu voodi enne magamaminekut.
Kaalulangus süsteem algab alati põhimõttest (8 klaasi joomine), läbib distsipliini (rutiinid), kuid lõpeb alati täitmisega; miski ei aita, kui te seda ei teinud. Kann on lihtne viis teie veetarbimise jälgimiseks. Kui juua kõike, juua kõike. Mõned inimesed eelistavad veega enne joomist veeta, et eemaldada neeldunud koorikud ja terad. Allpool leiate rohkem nõuandeid, mis on seotud sassy veega ja sirgete kõhtudega.
Kuidas
- Sööge sagedamini päeva jooksul, väikestes tervislikes portsjonites, et tagada kerge seedimine.
- See kaalulangetussüsteem on mõeldud hüdratatsiooni suurendamiseks, vähendades mao turset ja lamedust.
- Selle tulemusena väldi toite, mis loomulikult põhjustavad teie puhangut.
- Olge pärast iga sööki mõõdukalt füüsiliselt aktiivne, et juhtida seedetraktist õhku.
Mida sa vajad
- 8 klaasi vett ja veidi rohkem (2 liitrit)
- 1 tl riivitud ingver
- 1 kooritud ja viilutatud kurk
- 1 õhuke viilutatud sidrun
- Kümmekond või enam väikest piparmündi lehte.