Sisu
Maksa ja sapipõie nõuetekohane puhastamine võib aidata organismist jäätmeid ja toksiine kõrvaldada. See puhastamine võimaldab neil korralikult töötada ja hoida teid tervena. Neid ravimeetodeid tuleb teha ühel päeval lisaks hästi tasakaalustatud ja tervislikule toitumisele, kuid konsulteerige enne arsti või mõne muu puhastusvahendi alustamist oma arstiga. Mõned kõige tõhusamad puhastamismeetodid on paigutatud allpool.
Oliiviõli
Üks peamisi koostisosi, mida kasutatakse maksa puhastamiseks, on oliiviõli. Maks ja sapipõie nõuetekohaseks puhastamiseks tuleb 2 supilusikatäit oliiviõli segada 2 spl värskelt pressitud sidrunimahla või õunamahla. See on kõige tavalisem puhastusmeetod ja oliiviõli on supermarketites kergesti leitav. Seda segu tuleb võtta hommikul tühja kõhuga ja iga tund kuni 11 või 16 annuse võtmiseni.
Pähkelõli
Pähkliõli on populaarne koostisosa, mida kasutatakse maksa ja sapipõie puhastamisel. Puhastamiseks vajaliku põhisegu loomiseks segage 8 supilusikatäit pähkliõli 8 spl (1/2 tassi) orgaanilise õunamahla ja loksutatakse. Joo see segu, millele järgneb 8 spl värsket sidrunimahla. Sellel õli- ja õunamahla kombinatsioonil on parem maitse kui sidrunõli segus ja on siiski eelistatud puhastusmeetodina. Pähkliõli müüakse gastronoomilistes supermarketites ja enamikus tervisekaupade kauplustes.
Menetlused
Maksa ja sapipõie puhastamise meetodil on mitu protseduuri, millest igaüks on valmistatud erinevate koostisosadega. Mõned inimesed eelistavad kiirustada koos õunamahla ja õunasiidri seguga nädal enne ametlikku puhastusprotseduuri, et aidata seedetraktist vabaneda.
Eduka puhastamise märgid on pehmemad ja kollakad väljaheited. Pärast puhastamise lõpetamist kõrvaldage oma dieedist alkohol ja tugevad maitseained. Mõju säilitamiseks on soovitatav säilitada taimetoitlane umbes kaks nädalat või kuu pärast puhastamisprotsessi lõpetamist.