Sisu
Kontraktsioonide mõõtmine sünnituse ajal on oluline osa lapse sündi määramisel. Mayo kliinikus öeldakse, et kontraktsioonid muutuvad pikemaks, tugevamaks ja lähemale, kui sünni ajal. Kasutage aega õde, õendustehniku või oma partneri abiga ja mõõtke oma kokkutõmbed, kui te neid läbite.
Juhised
-
Mayo kliiniku kohaselt alustage oma kontraktsioonide ajastamist ühe algusest järgmise alguseni. See annab teile kõige täpsema ajavahemiku, kui palju on kokkutõmbed.
-
Lülitage taimer sisse ja paluge, et keegi vaataks kella või loendaks, kui nende kokkutõmbumine algab. Sa ilmselt tahad, et keegi teine seda teeks, sest te olete mures kokkutõmbumise ja valu pärast.
-
Jätka loendamist kontraktsioonipiirkonna kaudu, kuni tunnete survet ja valu. Enamik kontraktsioone kestab 30 sekundist ühele minutile.
-
Jätka lugemist kuni järgmise kokkutõmbumiseni. See määrab kindlaks, kui kaugele nad on (pidevad kokkutõmbed või iga 10 minuti järel näitavad, et olete tarneaja lähedal).
-
Taaskäivitage loendamisprotsess järgmise kontraktsiooni alguses.
Mida sa vajad
- Stopper või käekell teise käega