Sisu
Nakatunud või purunenud lisa teeb teid ilmselt kõige halvemaks kõhuvalu tunnetamiseks. Ja kui mao haigus, on valu tavaliselt kaasas iiveldus, krambid, puhitus ja isutus. Kuna valuvaigistid ja muud ravimid võivad maskeerida või komplitseerida apenditsiiti, on oluline, et sa suudaksid valu ise ravida. Siin on mõned viisid, kuidas seda ohutult teha.
Juhised
-
Tehke oma parima, et tuvastada lisast tulenev valu. Kuna te ei suuda teha diagnoosi üksi, märkake, kas valu on pärit sellest, mida nimetatakse McBurney õmbluseks, mis on parema talje luu ja kõhtu vahel. Teades teatud kindlusega, et valu on põhjustanud apenditsiit, aitab teil õigete sammudega toime tulla.
-
Lie seljas. Selles asendis on teil võimalik vähendada keha pingeid ja kõhupiirkonna valulikke piirkondi. Lisaks, kui voodipesu on väiksem, väheneb teie võimalus tekitada endale rohkem kahju.
-
Püüdke jääda võimalikult püsima. Igasugune surve kõhule põhjustab valu halvenemist, mistõttu on oluline püüda hoida piirkonda isoleerituna ja puutumata, et saaksite valuga toime tulla. Lisaks, köha ja aevastamine, kuigi sageli vältimatu, muudavad valu veelgi halvemaks, nii et proovige neid reflekse kontrollida.
-
Häirige ennast. Kuna ravimite või klistiiride võtmine ei ole apenditsiidiga patsientidele soovitatav, on parim, mida saate teha, püüdma jääda segadusse. Kui valu tuleb lainetesse, keskenduge nende lõppu. Valu piikide vahel, teleri vaatamine või pehme muusika kuulamine, et aidata teil lõõgastuda.
Kuidas
- Lõõgastust hõlbustavad hingamismeetodid, nagu jooga praktiseeritavad meetodid või sünnitusel kasutatav Lamaze meetod, võivad aidata teil valu läbi viia kuni ravi alustamiseni.