Sisu
Taimetoitlaste suupisted ei vaja palju ettevalmistusaega. Enamik neist ei pea isegi olema keedetud, mis säästab aega, kui soovite midagi kiiret. Taimetoitlaseks olemine ei tähenda, et sa sööksid oma eluks palju rohelisi asju. Sõltuvalt teie toitumise tüübist saate süüa suupisteid loomsete saadustega nagu juust ja munad.
Koostisosade segamine
Sellest, et saare varred ei närida, saate luua erinevaid koostisosi ühendades kiiret ja lihtsat taimetoitlust. Salatit, tomatit ja tükeldatud pähkleid segades on võimalik valmistada lihtne salat. Veel üks suupiste liitub tomati ja juustu muzzarella viiludega. Midagi lihtsamat võib olla, kui lisada sellerit maapähklivõi või õunaga juustuga. Samuti on võimalik ühendada brokkoli, sparglit, vähe oliiviõli ja sidrunimahla ning küpseta neid mikrolaineahjus 5 minutit.
Koostisosade valimine
Mõned taimetoitlased on lihtsam valmistada kui teised. Et midagi kiiret ja lihtsat, mõtle kõikidele võimalikele toiduainetele, mida ei ole vaja koorida, tükeldada või keeta. Leiad palju erinevaid puuvilju, mis on suupisted ja ei vaja mingeid valmistisi nagu õunad, ploomid, pirnid, virsikud, maasikad ja viinamarjad. Söögivalmis salatid vajavad vaid veidi kaste. Võite osta ka huumust või tahini ja levitada neid Süüria leivale, popkornile mikrolaineahjus umbes kaks minutit või süüa jogurtit.
Maitsvad suupisted
Taimetoitlased saavad valida kümnete maitsvate suupistete hulgast, mis ei ole kaua aega valmis. Nende hulgas on nachos koos refried oad, taimetoitlane mikrolaine burger, külmutatud taimetoitlane pizza ja mitmesuguseid kreekerid viilutatud juustu, suvila või kodujuustuga. Muud maitsvad suupisted on hakitud paprika, keedetud roheline mais, mini-porgandid ja seller küüslaugu või sinise juustu kastmes ja edamame, kooritud kaunad, mis võtavad enne söömist umbes 5 minutit. Munade valmistamine suupisteid võtab vaid 10 minutit.
Magusad suupisted
Nautige ka magusaid taimetoitlaseid suupisteid. Osta pähklite, kuivatatud puuviljade ja šokolaadi segu, mida ei ole vaja ette valmistada. Pakis kiiresti kaerat, mis on segatud vähese suhkru või meega, on valmis valmistuma vaid 90 sekundit. Maapähklivõi, moosi ja banaani võileiva valmistamine on kiire ja lihtne. Võite ka pähklivõi levitada banaanile või prantsuse muffinile. Pudelipiimaga puuviljamahl on kiire suupiste, mis rahuldab teid.