Sisu
Sappide tootmine algab maksas. Washingtoni Ülikooli artikli järgi on sapi tootmise eest vastutavad hepatotsüüdid, rakud, mis moodustavad suurema osa maksast. Sellel on oluline roll seedesüsteemis. Ebapiisav sapi tootmine võib põhjustada probleeme ja sapikivide teket. Sappide tootmise stimuleerimine nõuab vajadusel teadmisi tootmist stimuleerivatest ainetest.
Funktsioon
Tavaliselt toimivas seedesüsteemis toodetakse sapi maksa rakkudes ja säilitatakse sapipõies. Kui seedeprotsess algab, voolab sapi sapipõie peensoolest. Bile vastutab rasvade seedimise ja kolesterooli eemaldamise eest. Sappide ebapiisav tase takistab rasvade nõuetekohast seedimist ja imendumist. Lisaks võib ülemäärane kolesterool moodustada sapikivid, mis võivad häirida seedesüsteemi, mis nõuab kivi eemaldamiseks kirurgilist sekkumist.
Homöopaatilised abinõud
Mitmed looduslikud abinõud stimuleerivad sapi tootmist. Seal on kaks kibest ainet sisaldavat maitseainet: võilill, millel on taraxacin ja piim-ohakas, millel on silymariin. Neid lilli võib süüa toores või keedetud. Samuti on võimalik neid kombineerida Oregoni viinamarjadega, mis sisaldab ainet, mis suurendab maksa verevarustust. Teine võimalus on safran, kuiv pulber, mis sisaldab kurkumiini, mida kasutatakse India toiduvalmistamisel. Teiste näidete hulka kuuluvad piparmündi kapslid ja jams.
Madala rasvasisaldusega dieet
Cedars-Sinai haigla veebilehel võib öelda, et teil võib olla risk sapipõie probleemide tekkeks, kui olete ülekaaluline ja tarbite endiselt Ameerika dieeti. Vähese rasvasisaldusega dieet, kus on palju puuvilju ja köögivilju, võib aidata, sest madala rasvasisaldusega toiduained põhjustavad kehakaalu langust ja kehakaalu. Ideaalne köögivilja on artišokk, millel on madal kalorite sisaldus, peaaegu ei ole rasva ega kolesterooli, C-vitamiini, folaadi, kaaliumi, kaltsiumi ja raua poolest rikas. Tänapäeva naiste ja tervise järgi sisaldavad artišokid kanepi ja luteoliini, ühendeid, mis stimuleerivad sapi tootmist.
Kiud
Tänapäeva naised soovitab kiudaineid sisaldavat toitumist, mis stimuleerib sapi tootmist ja vähendab sapikivide riski. Näide loodusküsimustes pakutavatest kiudainetest toitudest on lutsern, mis on ka hea mineraalide ja klorofülli allikas. Teine toode on õunakiud, mis sisaldab pektiini ja aitab kõrvaldada liigset kolesterooli. Muud kiudaineid sisaldavad toidud hõlmavad teatud tüüpi pasta ja teravilja, kaera või kiudaineid, abi sapi tootmisel.