Sisu
Näo punetus tekib siis, kui juhtub midagi piinlikku või alandavat. See on noorukieas normaalne kogemus. Vanusega peaks inimesed saama rohkem usaldust ja punaseks vähem. Probleemiks on sagedase ja kontrollimatu punetus või erütrofoobia kogemine täiskasvanueas, kuna see on tavaliselt seotud psühholoogiliste ja sotsiaalsete probleemidega. Õnneks on ülemäärase punetamise kontrollimiseks mitmeid lahendusi.
Juhised
-
Hoidke tasakaalustatud toitumine. Lõhe söömine ja rohke vee joomine aitab organismil säilitada hormonaalset tasakaalu, mis aitab kontrollida loputus reflekse. Võib-olla olete seda väljendit lugematuid kordi kuulnud, kuid kehalise kehalise kasutamise tõttu aitab see kindlustada usaldust ja parandada heaolu, lihtsustades nende jaoks, kes põrutavad stressirohkete ja piinlike olukordadega tegelemiseks.
-
Rakendage näotsooni hemorrhoid kreemi, et vähendada punetust, mida põhjustab liigne punetus. See värskendav salv aitab leevendada reflekse, pakkudes kiiret ja tõhusat lahendust neile, kes punastavad liigselt.
-
Kodus võivad lõõgastustehnikad aidata teil punetust kontrollida. Kui see ei toimi, võib hüpnoteraapia tõhusalt aidata vähendada ülemääraseid näo õhetusest tulenevaid pingeid. Niikaua kui ei ole täielikku vastust ravile liiga palju punetav, aitab see ravi inimestel tegeleda näo loputamisega ootamise ajal. Kontrollige oma loputus reflekse NLP või neuro keelelise programmeerimise abil. Arvatakse, et mitmed raviseansid aitavad koolitada oma aju ja keha erinevalt reageerima olukordadele, mis tavaliselt põhjustavad liigset ja soovimatut loputust. Teised alternatiivsed ravimeetodid, nagu nõelravi ja massaaž, võivad tuua lõõgastuda ja selle probleemi lahendada.
-
Otsige ravimeid, mis aitavad blushi tekitavaid tegureid blokeerida. Ravimid nagu beetablokaatorid ja selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid või SSRI-d on äärmiselt kasulikud sellistes olukordades nagu avalikkus, vältides ülerõhkamisega seotud alandamist ja depressiooni.
-
Mõtle kirurgilised lahendused. Endoskoopiline rindkere sümpathektoomia (STE) on meditsiiniline protseduur, mis hõlmab sümpaatiliste närvide manipuleerimist, et leevendada keha ühiseid tegureid, mis põhjustavad näo punetust. Närvid põletatakse, lõigatakse, eemaldatakse või arreteeritakse, et peatada loputus reflekside edastamine. See on kasulik ka hüperhüdroosi või liigse higistamise kõrvaldamiseks, mis on sageli seotud liiga palju punetamisega.
Teade
- Enne mõnda ülalmainitud liigset punetavast ravimist kaaluge hoolikalt mõne konkreetse ravi plusse ja miinuseid, et otsustada, milline on teie jaoks parim.