Sisu
Kui jõuate pärast esimest kruiisi kuivale maale, võivad teie sõbrad küsida, miks te „naljakasite”. Teil võib olla mõni hetk, kui su jalg ei puutu maapinda - või kui see peaks olema - nagu oleksite astunud redeli juures. Võite isegi tunda iiveldust, sest asjad "lihtsalt ei liigu paremale". Pikaajalised professionaalsed meremehed nimetavad seda halvaks maandumiseks ja isikule, kes on kruiisist esimest korda tagasi pöördunud, see on tüütu, kuid kui seda käsitletakse iiveldusena, on see talutav.
Unerežiim ja treening
Paljude aastate jooksul on meremehed öelnud, et merisõitjad sõidavad vaateplatvormile, uskudes, et laeva pardal oleva peapöörituse põhjuseks on keha tasakaalu mehhanismi häirimine sisekõrvas. Liikuva laeva pardal tunneb teie keha liigutusi, mis ei vasta teie silma poolt tekitatud tajumisele, mille tagajärjeks on liikumispuudus. JT Reason'i uurimus Royal Society of Medicine'is annab selle teooria usaldusväärsuse.
Kui reisijad sõidavad kaldale pärast nädalat merre, on reisija keha juba kohanenud taju lahknevusega.Siiski, kui reisijad sadamasse saabuvad, muutub korrigeerimine probleemiks, sest maailm ei liigu enam keha harjunud viisil.
Paljud neist, kes veedavad kuud merel, vannuvad, et võimlemine aitab ravida mõningaid raskemaid sümptomeid, mis tekivad pärast kruiisijärgset ebamugavust, nagu näiteks peapööritus, uskudes, et keha loksutamise toimingud kiirendavad muutustega kohanemise protsessi. Teised võivad magada 18 või 20 tundi usku, et puhkus võimaldab keha tasakaalumehhanismidel naasta normaalsele elule enne maale elamist.
Meditsiiniline valik ja kodu abinõud
Arsti külastamine võib anda mõningast leevendust. Te võite kaaluda reisijärgse meditsiinilise konsulteerimise planeerimist oma lahkumiseelsete plaanide osana. Teie arst võib olla võimeline pakkuma mõningast leevendust ravimi väljakirjutamise teel ja kui teil on pärast tagasipöördumist kohtumisi, siis tehke eelnevalt planeeritud visiit päeval pärast saabumist, et leevendada ebamugavust ilma teie ajakava häirimata.
Muud kodu-õiguskaitsevahendid vertigo ja "halb maandumine" on need, mida kasutatakse haigus. Ingverit on kasutatud sajandeid, et võidelda mere tagasipöördumisega seotud kurjuste vastu - ingveri õlu ei sisalda töötamiseks piisavalt ingverit, kuid sageli kasutatakse värsket või kristalliseerunud ingverit. Haiguse puhul kasutatavad nõelrätikute randmepaelad võivad samuti mõnevõrra efektiivsust post-cruise vertigo leevendamisel.
Aeg
Ainus paranemise kindlus on aja möödumine, sest iga inimese vastus maa peale naasmiseks on erinev. Kui teie kruiis kestis kümme päeva või vähem, kaotate tõenäoliselt oma jalutuskäigu ja peapöörituse, mis tuleneb tajumise muutusest mõne päeva jooksul. Kui teie "maandumishäire" püsib kauem, konsulteerige abi saamiseks oma arstiga.