Sisu
Laigud pole kunagi legaalsed, kuid tuharale ilmudes on olukord veelgi hullem. Õnneks võib enamiku tuharaknete põhjuseks olla nahaärritus, pooride üleliigne sisaldus poorides ja higi. Niisiis, selle piirkonna kõige tavalisemad akne põhjused sõltuvad täielikult teist. Nendest kohtadest vabanemiseks proovige järgida neid samme. Kui nad nädala jooksul pärast ravi välja ei tule ega kao, pöörduge dermatoloogi poole.
Samm 1
Tehke kindlaks, kas laigud on koondunud üle tuhara või on need rohkem tuharate vahel. Viimase variandi puhul võivad need olla halva reaktsiooni tagajärjel teie aluspesule. Üleminek puuvillasele aluspesule, mis võimaldab nahal "hingata" ja vältida stringide aluspükse ja pingulist aluspesu.
2. samm
Käi duši all, eriti pärast treeningut. Kui higi on koondunud tuharate pinnale, võib see ummistada teie poorid, põhjustades aknet.
3. samm
Aeg-ajalt koorige nahka, et eemaldada surnud rakud, mis võivad teie poore ummistada ja aknet põhjustada. Näorätik on odavaim ja lihtsaim viis naha koorimiseks. Koorimisel rakendage keskmist survet, kuid vältige naha hõõrdumist kuni punaseks muutmiseni, kuna see ärritab ainult aknet.
4. samm
Peske nahka iga päev salitsüülhapet sisaldava vahendiga, mis võitleb aknega.