Sisu
Glutatioon on antioksüdant, mis koosneb kolmest aminohappest: glütsiin, glutamiinhape ja tsüsteiin. See kaitseb rakke toksiinide eest, näiteks vabade radikaalide eest, mis põhjustavad laike ja naha ebanormaalset pigmentatsiooni. Glutatioon aitab tugevdada immuunsust, vähendada vähi tekkimise võimalusi, kaitsta südamehaiguste eest ja aeglustada vananemisprotsesse. Glutatiooni söömise teadaolev kõrvaltoime on naha kergendamine. Seega aitab glutatioon mitte ainult tervena püsida, vaid annab ka valgema välimuse. Naha kasuks võib glutatiooni taset tõsta mitmel viisil.
Samm 1
Võtke glutatiooni tablette. Glutatiooni toidulisandid on laialdaselt saadaval apteekides või Interneti-apteekides. Järgige pakendil olevaid juhiseid, kuna annused on tootest erinevad. Nelja kuni kuue kuu pärast hakkate märkama erinevust oma välimuses ja nahatoonis.
2. samm
Veenisisese süsti saamiseks külastage dermatoloogi. Dermatoloogid eelistavad pillide välja kirjutamise asemel süstida glutatiooni, kuna süstimine viib antioksüdandi otse teie vereringesse. See on tavaliselt 15-sessiooniline protsess, mis viiakse läbi üks kord nädalas.
3. samm
Hoidke glutatiooni tase kõrgel, süües puu- ja köögivilju, nagu avokaadod, apelsinid, greibid, tomatid, spinat, spargel ja ristõielised köögiviljad nagu brokkoli.