Sisu
Arginiin, tuntud ka kui L-arginiin, võib anda libiidole tervisliku tõuke. Arginiin on poololuline aminohape, millel on arvukalt tervisele kasulikke omadusi ja mida müüakse toidulisandina.
Lugu
Dr Maoshing Ni sõnul on Hiina traditsiooniline taimne ravim seksuaalse vastupidavuse parandamiseks juba ammu välja kirjutanud selliseid toite nagu arginiin. Arginiini leidub looduslikult pähklites ja seemnetes, nagu kreeka pähklid, mandlid, kastanid, kanepiseemned ja seesamiseemned.
Kuidas see töötab
Näib, et arginiin taastab kasvuhormooni langeva taseme, suurendades seeläbi seksuaal- ja vaimseid funktsioone. See on ka lämmastikoksiidina tuntud neurotransmitteri eelkäija, mis on oluline nõuetekohase immuunfunktsiooni, normaalse verevoolu ja tervete veresoonte jaoks.
Annused
Libiido hoogustamiseks soovitatakse igapäevase toidulisandina 6 g kuni 10 g arginiini. Arginiini annuseid võib manustada ka intravenoosselt.
Kõrvalmõjud
MedlinePlus teatab mõnedest arginiini süstide kõrvaltoimetest. Nende hulka kuuluvad ebamugavustunne maos, süvenevad astma sümptomid, madal vererõhk, alaseljavalu, peavalud, tuimus, õhetus, rahutud jalad ja venoosne ärritus.
Ettevaatusabinõud
Kõiki vitamiine, mineraale ja ürte peab USA Toidu- ja Ravimiamet toidulisanditeks. Toidulisandite suhtes ei kohaldata samu kvaliteedikontrolle kui narkootikumidele.