Sisu
Kui olete kunagi kogenud pulseerivat peavalu ja tundub, et teie silmamuna hakkab peast välja hüppama, on see tõenäoliselt märk, et teil on raske siinusinfektsioon. Sinusiit on ninaõõnes paiknevate membraanide põletik. Neid võivad ärritada bakterid, kliimamuutused või tavalised külmetushaigused. Sinusiidi rünnaku korral silmataguse rõhu leevendamiseks peate siinusepõletikku antibiootikumide ja muude vahenditega "rahustama".
Kuidas leevendada sinusiidi põhjustatud survet silmade taga
Samm 1
Punktmassaaž (siinusurve) on tehnika, mis põhineb ideel, et nahal on kohti, mis on tundlikud bioelektriliste impulsside suhtes. Nende punktide stimuleerimine rõhu kaudu võib leevendada valu ja pinget peas ja silmade taga. Ninaõõnde kogunenud rõhu lõpetamiseks asetage käed mõlemale poole nägu, silma nurga vahele ja kulmu alaossa ning masseerige neid punkte silmakoopade leevendamiseks korduvalt. See vähendab teid häiriva sinusiidi põhjustatud survet.
2. samm
Võtke lutserni tablette, et kuivatada silmade taga tekkiva rõhuga seotud membraanipõletik. Lutsern on ravimtaim, mida on aastaid kasutatud astma ja muude terviseprobleemide raviks. Seda võib leida toidulisandeid müüvatest apteekidest. Toodet võib tarbida tablettidena ning rohelistes või kuivades kiududes. Kui valite kuivad kiud, pange 30 grammi umbes 600 ml vette ja keetke umbes 20 minutit. Joo kaks klaasi lahust päevas.
3. samm
Massaaž. Hea näomassaaži tehnika aitab leevendada survet silmade taga. Leidke põsesarnast allpool kindel koht ja tehke liigutusi, mis tõstavad valitud koha õpilase kõrgusele. Tulevikku vaadates vajutage punkti ja liikuge ülespoole. Korrake seda massaaži paar korda kogu päeva jooksul. Lisaks võite pöidlaga oma otsaesisele, veidi kulmu kohale, veidi survet avaldada ja korduvalt masseerida. See aitab leevendada valu pea ümber, mis põhjustab silmade taga survet.
4. samm
Osta niisutaja, kodumasin, mis suurendab õhuniiskust. Õhuniisutid leevendavad ummikuid ja kuivasid ninaõõnesid. Õhu niiskuse suurendamine võib leevendada siinusurvet põhjustavat stressi, täpsemalt seda, et tunnete end silmade taga. Õhuniisutajad pole kallid ja neid saab leida igast kodumasinate poest.
5. samm
Pöörduge arsti poole. Kui valu silmade taga ei parane isegi käsimüügiravimeid võttes, pöörduge kohe arsti poole. Raske siinusurve võib teie nägemist halvendada ja juhtimist takistada.