Võimlemises kasutatavad 4 tüüpi matid

Autor: William Ramirez
Loomise Kuupäev: 21 September 2021
Värskenduse Kuupäev: 14 November 2024
Anonim
Võimlemises kasutatavad 4 tüüpi matid - Artiklid
Võimlemises kasutatavad 4 tüüpi matid - Artiklid

Sisu

Võimlemises käivitavad sportlased tavapäraselt õhku, et teha keerulisi akrobaatikat ja peegeldusi. Need oskused nõuavad lugematuid koolitusi täiuslikuks ja nad on füüsiliselt nõudlikud. Ohutult tegutsemiseks kasutavad võimlejad liigeste, eriti randmete ja pahkluude mõju vähendamiseks mitut tüüpi matuseid. Spordimatt on saadaval erineva kuju ja suurusega, alates paksest madratsitest, mis trampoliinile langevad, kuni väikeste matideni, mis on visatud stunthobuse alla.


Võimlejad kasutavad uusi oskusi turvaliselt matid (tüdruk suvel võimlemislaagris pildi Galina Barskaya poolt Fotolia.com)

Rullmatt

Curl mat on kõige tavalisem jõusaal, mis on osaliselt tingitud selle mitmekülgsusest. Need ristkülikukujulised matid on vahemikus 2,5 kuni 5 cm ja neil on sageli vahelduvad värvipaneelid. Matid saab paigaldada ja ühendada velcro rihmadega, mis kulgevad piki nende servi või nende akordion-stiilis voldid ja üksteise peale. Vaibaid saab kasutada kukutamiseks, treeninguteks või õppevahenditeks, kui võimlejad õpivad uut akrobaatikat. Näiteks võib võimleja harjutada avasid, millel on üks jalg toetatud jalg, et jalgade paindlikkus oleks suurem kui 180 kraadi.

Madratsikate

Maandumis madratsid on paksud ja pehmed vaibad, mida kasutatakse treeningutes ja võistlustel, et kaitsta võimlejaid demonteerimise või kukkumise korral. Need on valmistatud polüetüleenist või polüuretaanvahust, mis on tavaliselt kaetud vinüüliga ja mis on ette nähtud löökide imendamiseks ja raskete kukkumiste pehmendamiseks. Maandumis madratsid on mitmel kujul ja suurusega, kuigi need, mida kasutatakse võistlusel, peavad olema 12–20 cm paksused. Neid saab asetada ebaühtlaste ribade alla, maa-alusele vedrule, tasakaalu kõrval ja batuuti otsas.


Õhukesed madratsid

Õhukesed madratsid on õhukesed vaibad, mis on valmistatud tiheda vahtmaterjaliga, mis tagab löögi ja kerge pehmenduse. Erinevalt madratsitest, mis on vinüüliga kaetud, on õhukestel madratsitel pehmed kangakatted, mis takistavad võimlejatel libisemist või pahkluude lühikestel maandumistel vigastamist. Need on 3 cm paksused, mis tähendab, et nad on piisavalt õhukesed, et need riputatakse baaride või hobuse ülaosas, et pakkuda täiendavat kaitset, kui võimleja õpib uut akrobaatikat. Kuigi neid kasutatakse peamiselt treeninguteks, lubatakse õhukestel mattidel võistlustel kasutada vaid mõnikord, tavaliselt trampiini soolalennu ajal.

Kiilmatt

Algajatele ja vahepealsetele võimlejatele kasutatakse kiilu kiilusid, mis on kindlad, kalduvad kolmnurksed matid. Need on valmistatud kõrgtihedast polüetüleenist või polüuretaanvahust ja kaetud vinüüliga. Kiilkiilud või "juust" on eriti kasulikud käigukangide, käepide ja laagrite õpetamiseks, sest need pakuvad kallakut rada. See nõlv muudab noortele võimlejatele sageli lihtsamaks liikumised, mida nad ei pruugi olla piisavalt tugevad, et neid tasasel pinnal juhtida.